福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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11月のヨガ教室のお知らせ




スタジオ写真































今日ははじめてのヨガ教室でした。
なんと友達のまみちゃんからこんな素敵なお祝いのお花が届き、超感激しました泣き顔自由が丘のレ・ドゥという花屋さんらしいのですが、
このセンスの良さにはびっくりですぴかぴか(新しい)http://www.les-deux.gr.jp/ 


クリパルヨガティーチャーのけんさんが、
クリパルヨガは意識のヨガだってブログに書いていて、
ほんとそうだなーって思いました揺れるハート
まだまだ未熟なわたしですが、
喜んでいただけるように努力していきたいと思います。

関東にお住まいの方へ。
機会があれば、渋谷のクリパルヨガスタジオにもぜひ行ってみてくださいね~ぴかぴか(新しい)

そして、11月からは夜のクラスもはじめることになりました。
どうぞよろしくお願いしますグッド(上向き矢印)

●11月の開催日●

11/4 (木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)

11/11(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)

11/18(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)

11/25(木)10:30~11:45(75分)19:00~20:15(75分)

※定員がありますのでご予約はお早めに!空きがあれば当日参加もOKです。
※参加者が1名以下だった場合、休講となる場合があります。ご了承ください。

  
           
●場所● 
スタジオパリウリ
住所:福岡市南区大橋1-25-7真鍋ビル3階
アクセス:西鉄大牟田線 大橋駅より徒歩3分
駐車場:近くに100円パーキングあります 


●料金● 1回1500円(初回のみ1000円)


●ヨガの種類●
クリパルヨガ
呼吸法とアサナ(ポーズ)を行っていきます。
ゆったりした動きですがぽかぽかと身体があたたまります。
こころとからだに優しいリラックス系のヨガです。


●用意するもの●
*動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど動きやすければなんでもOK)
*できればヨガマットをご用意ください(なければバスタオルでもOK)



●その他●
*空腹でいらしてください。(少なくとも食事から2時間はあけてください)
*過去または現在、心身障害のある方は事前に医師の許可を得て、ご参加ください。



●ヨガインストラクター紹介●
鈴木陽子(旧姓村西) 1976年10月31日生まれ・鹿児島出身
◎全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング40時間修了
◎インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター養成講座修了
◎クリパルヨガ教師養成コース200時間修了
◎日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガインストラクター


●ご予約、お問い合わせ●

鈴木までご連絡ください。
携帯電話090-5294-5799
メールyokonangoku@gmail.com

質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。
ご参加お待ちしていますぴかぴか(新しい)

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One Response to 11月のヨガ教室のお知らせ

  1. こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。
    エアロ、バレエ、ボクササイズや筋持久力系などのスタジオレッスンや、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレをイラストや動画を使って紹介しています。
    また、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり、全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。
    よろしければ暇なときにでも見てください。
    http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/

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