こんにちは。ヨガ講師の鈴木陽子です。
福岡で身体と心にやさしく向き合うヨガを伝えています。
現在はオンラインでの朝ヨガと
対面でのプライベートレッスン、
月に１回のペースで
福岡市南区にある光行寺にて寺ヨガを開催しています。
ヨガ初心者を対象にした
かんたんでやさしいヨガをします。
一般の方はもちろん（年齢不問）、
ちいさなお子様連れの方や妊婦さん（安定期〜）もご参加可能です。
お寺の神聖な空間で
たっぷり伸びて
気持ちよく呼吸をして・・・
からだのいろんな声に気づく時間にしてもらえたらと思います。
からだが硬い方、ヨガが未経験の方なども大歓迎です。
みなさまのご参加お待ちしております＾＾
※先着順となりますのでご予約はお早めに
【日程】2023年4月25日（火）10:30-11:30(開場10:20)
【場所】光行寺（コウギョウジ）
福岡市南区野間１−２６−２６
西鉄高宮駅から徒歩８分
・駐車場あり
・自転車は空いたスペースに停めてください
・正面向かって右手の玄関よりお入りください
【当日の内容】
・呼吸のきほん
・かんたんなヨガ
・すこし瞑想
【参加費】１,０００円
現金のみ承ります
（おつりのないようにお願いします）
【持ち物】
・必要であればヨガマットかバスタオル（なくても構いません）
・動きやすい服装（着替えスペースあり）、飲み物
・必要な人は肌寒いときのための羽織るもの
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
