福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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【初心者向け】6月のオンラインヨガレッスンー梅雨の体調不良を整えるー


こんにちは!
福岡市南区大橋のヨガスペースひだまり、鈴木陽子です。

コロナのため大橋のスタジオでのレッスンはおやすみしておりますが
現在は
”プライベートレッスン”と
”Zoomをつかったオンラインヨガレッスン”
を開催しています。




内容は初心者向けのやさしいヨガレッスンです。
きほんの呼吸法やかんたんなヨガポーズを行います。

6月のテーマは”梅雨の体調不良を整える”です。

気圧も気温も不安定になりやすいこの時期。
体の重さやだるさ、冷え、不安、偏頭痛など
このように不安定になりがちな体と心を
ヨガですっきり解消しませんか?

オンラインヨガレッスンを実際に受けた方から
「体がカチカチになっていることに気づいた」
「呼吸が深まって体が楽になった」など
たくさんの声をいただいています。




■日程
6/3(木)10:00-10:45
6/17(木)10:00-10:45


■参加費
1,000円/回
銀行振込かpaypay
※初回のみ参加無料です


■必要なもの
パソコンかスマホ
インターネット環境
動きやすい服装
ヨガマット一枚分のスペース
ヨガマット(なければバスタオル)


■Zoomを使うのがはじめての方へ
使い方などわからないことはサポートいたします
お気軽にお知らせください。
こちらも参考にされてください
「Zoomを初めて使う方へ」


■リアルタイムで参加できない方へ
レッスンの録画アーカイブをシェアいたします。
(期間限定公開です)
いつでも好きな時にご覧いただけますので
リアルタイムで参加できない方
レッスンを復習したい方
ぜひご利用ください


■オンラインヨガレッスンのよくある質問をまとめました
こちら「オンラインヨガレッスンよくある質問」


■オンラインヨガレッスンのレポートと参加者の声はこちら
「1回目のオンラインヨガレッスンが無事に終わりました」



【お申し込み】
以下のいずれかの方法でお申し込みください

■Line 友だち追加
■予約フォームhttp://www.hidamariyoga.com/form.php
■Mail: info@hidamariyoga.com
■TEL: 090-5294-5799

■ヨガスペースひだまりのinstagramはこちらをクリック
\体と心を整えるヒントを発信していきます、応援よろしくお願いします/

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