福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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夫婦でスキンシップ

先日、ヨガの生徒さんがこんなことをおっしゃっていました。
『主人が仕事のストレスから身も心も不調で、なんとかしてあげたいけどどうしていいかわからない。』


わたしの夫は
肉体的にも精神的にもハードな仕事なので
ヘトヘトになって帰ってくることもあるのですが、
そんなときオリジナルのヨガマッサージ(タイマッサージみたいな感じ)をしてあげています。

「身体の疲れがどんどん取れていくのがわかる・・・✨」
と、とても喜んでいます。

もんだりたたいたりするのではなく、
やさしく負荷をかけて相手の身体をストレッチしてあげる感じなので、
やってあげるほうも楽にできるんです。

職業柄か、どうやってほぐしてあげたら気持ちいいか、
身体のどこがどんな動きを求めているかが分かるのは強みかもしれません^^

身体の疲れをとってから寝ると、
眠りの深さが全然違うようです。
夫婦でスキンシップもとれるので、すごくおすすめ。

いつかこのヨガマッサージをみんなとシェアしたいなーと思ってます。


そんなことを生徒さんとお話ししていたのですが、その後。。。
旦那さんと一緒にお風呂上がりに簡単なヨガをするようになったそうで、
旦那さんがみるみる元気になっていったそうです。

今では旦那さんのほうが先に座って早くヨガしよう、
と奥さんを待っていることもあるとか。
本当にうれしい!

日本でのヨガ人口は圧倒的に女性が多いけれど、
いつもいつもがんばっている男性こそ
「緩めること」が必要だと思う。
ヨガいいよー♡
疲れている男子を見かけたら、ぜひヨガをおすすめしてほしい。笑


しかし男性はヨガクラスでもがんばってしまう傾向にあるので、
こうして身近な人が簡単なヨガを伝えてあげたり、
マッサージをしてあげるのがいいのかもしれません♡

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沢田マンションに泊まってきました

素人が建てたこちらのマンション。
沢田マンション。通称「沢マン」

これがもうすごいのなんのって。
詳しくはイケダハヤトさんの記事を読んでみてください。

通称「日本のサグラダファミリア」:独身で高知に移住したいなら沢田マンションがおすすめ 

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東京から移住してきたよしみちゃんはなんと!
沢マンに住んでいるのです。
お部屋に一泊させてもらいました。

夫婦で手作りしたというこのマンション。
同じ間取りはひとつとしてないそうです。

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よしみちゃんのお部屋。
おしゃれです!
そなえつけの机つき。

マンション内が迷路みたいなんですが、
マンションの屋上は沢田さん一家が住んでいます。
これまたびっくり、一軒家なのです。
マンションの屋上に一軒家。
庭と畑と大きな池もあるので、ここは1階だっけ?と錯覚します。

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鶏やうさぎも放し飼い。
鶏に威嚇される瞬間のあかりさん。笑

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この沢田マンション、宿泊もできるので、
高知に行く機会があればぜひ一度泊まってみられることをおすすめします^^

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高知へ行ってきました。

高知へ移住した好美ちゃんのところに遊びに行ってきました!

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何が起きてるかよくわかっていないあかり。笑

初めての高知!
大好きになりました。

まず、鰹が信じられないくらい美味しかった!
鰹ってどちらかというと苦手なほうなんです。

塩でいただきます。
脂がのっているのでわさび多めでいいよということで、
わさびとニンニクのスライスをのせていただきます。
美味しすぎてもうびっくり。。。

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初日は汽車ののって室戸岬へ。
しんたろう号。

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展望デッキもあって、
海を一望できました。

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汽車で一時間。そこからバスで一時間。
ようやく室戸岬につきました。
風が気持ちいい!
南国の雰囲気が漂っていて、
なんだか宮崎に近い空気感を感じました。

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2日目は日曜日だったので、日曜市やヒロメ市場へ。
活気があります!

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その日の夜は、
好美ちゃんおすすめ多国籍料理SO-ANさんでごはん。
パエリアの貝は、オーナーのきよしさんが海でとってきたものだというので驚きです。

どれもこれもかなり美味しかった♡
好美ちゃんの高知の友達も一緒に、
楽しいひとときを過ごしました。

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3日目はレンタカーで四万十方面へ。
途中、大岐の浜で休憩。
海がめちゃくちゃ綺麗でした。

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その日の夜は、四万十の宿にみんなで宿泊しました。
温泉に入ってゆっくりのんびり。

つづく

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本「日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想」

クリパルヨガ教師でもあり
セラピストとしても活躍中のケンさん。

このたび、マインドフルネス瞑想の本が出版されました。
マインドフルネスとは「こころを今ここに置く」ということ。
それにより、さまざまな効果が得られます。

わたしも早速Amazonで購入し、
少し読みはじめましたが、
すごく読みやすくてためになります。

瞑想というと座ってするものというイメージがあるかもしれませんが、
日常できるものがたくさんあります。

食べる瞑想
呼吸に意識を向ける瞑想
歩く瞑想
からだを感じる瞑想
などなど。

方法なども書いてあり、
だれでも簡単に日常に取り入れられます。
おすすめです^^


日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間"に心と身体をつなぐ
松村憲



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ヨガのポーズの正しさについて

ヨガのクラスで、
先生が生徒のポーズを直すことってよくあります。

手や足の位置、
からだの向き、
骨盤の位置など、
間違ってる位置にあるとき
先生が正しい位置へとからだを修正します。

そこには正しいか正しくないのかという視点があります。
流派によってポーズの取り方も違ったりするので、
あの流派ではこうやって学んだけど、
どれが正しいんだろう?みたいな疑問がでてきたりするし、
わたしは正しくできてないからまだまだだめだ、
と自分のヨガに自信がない人もすごく多い。


クリパルヨガが面白いのは、
たとえば足を置く位置が2種類あったとき、
どっちが正しいというより

『それぞれ違う体験になりますよ』
というところです。

生徒のポーズを見るとき、
もちろんアライメントを整える必要はあるけれど、

『それでもオッケーですよ、
でももっとこうしてみたら可能性が広がるかもしれません、
違う体験ができるかもしれません。ためしてみますか?』



という気持ちで生徒と向き合います。
そしてどうするか決めるのは生徒自身。
あくまでも生徒が主体なのです。

そして生徒が
「自分の力で」←これ大事。
先生の力ではない。
最大限のところまでポーズをひらいていけるように、
見守り、励まし、サポートします。

クリパルヨガのワークショップでも同じで、
ファシリテーターのトシさんは

『僕を先生と呼ばないでください。
僕は進行役くらいに思ってくれたらいいですからね』と。

え?進行役?!(笑)
トシさんそこまで!と驚いたわたしですが、
トシさんを見てるとほんとそんな感じなのです。

生徒がどんな状況にいても、
それを否定せず
こうしなさいというようなアドバイスもせず
ただただ共感し
生徒自身が体験して、
自ら気づくのを見守っている。
僕が教えてあげる、っていうんじゃないんです。
これってほんとにすごいこと。。。

その在り方から本当に多くのことを学ばせられます。
だからこそクリパルヨガが大好きだし、
わたしもそうあれるように日々精進していきたいなと思ってます♡

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クリパルヨガ「ステージ1」が終了しました

福岡でのクリパルヨガ集中コース「ステージ1」が無事に終了しました。
ご一緒したみなさん、本当にありがとう!

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わたし自身はこのコースを約10年前に受けていて、
その後アシスタントとして参加したこともあります。

本当にすばらしいプログラムなので、
いつか福岡でも開催できたらなあと思っていて。
集まってくれた参加者ひとりひとりの顔を見ながら、
こうして実現したことが本当に嬉しかったです♡


今回、アシスタントとして参加予定だったのですが、
「生徒として受講して、体験を深めてみたい」と思ったので、
再受講させてもらうことにしました。

今まで学んできたことを一旦まっさらにして、
はじめて学ぶような気持ちでのぞみました。

これがもうほんっっっとによかった・・・。涙


基本的なところでのあたらしい発見があったり、
今だからこそ気づいたこともあったり。

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ウトカタアーサナ(中腰のポーズ)をしていたとき、
両腕を上げているとすごくしんどくて、 

あ、ちょっとゆるめてみよう、ってゆるめてみたら、
両手も快適になってポーズがとても安定したんです。

無意識のところでこんな自分がいたことに気づきました。
「もっと先へいきたい自分」
「もっとちゃんとしたい自分」
「もっとうまくやりたい自分」

あああ、そうなのかあーと、それに気づいてちょっとうるうる。

そのあとトシさんが問いかけけてくれた言葉。
『今いるところから自分はどんな方向に向かっていきたいのか?』

そのときパッとでてきたのは
『プロセスを大切にする』
ということでした。

結果よりもプロセス。

シンプルなことだけど、これに気づいたとき涙がどっと出てきました。
胸がいっぱいになりました。

参加しているみんなと、体験をシェアするんだけど、
みんなの体験を聞いてるだけでもまた感動。。。

2日間終わったあとみんないい顔してました。
わたしも自分の顔を鏡でみてみたら、
すごく優しい顔になってた(笑)

ご一緒したみなさん、ほんとにありがとう。
また3週間後のステージ2で会いましょう♡





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入園グッズできました!

4月から幼稚園に通うあかりの、
入園グッズをいろいろつくりました。

絵本バッグ&うわばき袋
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通園バッグ
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ランチョンマットと連絡帳カバー
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最初聞いたときは、
げげーっ、そんなの作れないよ~と思ってたけど、
やってみるとなんとか形になるもんだ。

作りはじめたらどんどん楽しくなって夢中になって、
夜中までミシンカタカタやってました。
手作りするとやっぱり愛着が全然違う!


あかりにすごいと言って欲しくて
『お母さんすごいでしょー』と、
何度も言ってしまう自分にうけました(笑)


 
あかりにとっても
一枚の布からバッグができる過程は
すごくわくわくするものだったみたい。

とにかく喜んでくれてよかったー♡

 

髪を切ってわかめちゃんになりました。

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「クリパルヨガ集中コース@福岡」のお知らせ

<このイベントは終了しました>

福岡初の開催となる
クリパルヨガ集中コース(クリパル・ステージ1)まで、
気づけばあと1ヶ月となりました。
早い・・・!
残席がすくなくなってきているようなので、
気になってる方はお早めに。 

体験者の声をシェアします。
(クリパルジャパンHPより転載させていただきました)
とにかくいいです、このコース♡

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ステージ1、とても良かったです!!呼吸やアーサナにじっくりと時間をかけてみていけたのでとても実感が深まりました。また源を探るという経験もとても勉強になりました。
クリパルに通い出してから、ヨガでの経験が日常の生活にも深く繋がるということが、頭ではなく、実感として深まってきていることをとても感じます。そして日々の生活の中でもさまざまな事に対して意識を向け、感じていくことで沢山の気づきがあります。
この気づきを大切にしていきたいと思います。

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ヨガに限らず今まで学んだものの多くは、機械的に何かを詰め込むようなものが多く、日がたつにつれて薄れていくことがありました。しかし、クリパルヨガの体験や学びは日が経つにつれ色濃くなっているきがします!

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私も含め、私のまわりでも出来ない、わからない、納得いかないなどでヨガを苦しく感じることがありました。悩み、迷い、涙する中での参加でしたが、終わった今は胸のつかえががとれた開放感と、バラバラだったパズルのピースがすとん、すとんとはめ込まれていく感覚を味わっています。

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20時間もの本格的なヨガ・コースということで、実は恐る恐る参加しました。参加してみたら、ヨガ、というよりは、むしろ自分の生活や人生そのものについて気付きを得るための講座でした。そして、それこそがヨガなんだと、最後には教わり、衝撃を受けました。忙しい毎日の中で突っ走りつつ、一人でうつうつとしていた自分に気付き、変わるチャンスを手にすることができたと思います。これからもゆっくり自分のペースでヨガをずっと続けていきます。

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縁があってクリパル・ヨガに出会えたことを本当に感謝しています。そして、今回トシ先生に出会えて、その教えを受けることができたのは、わたしの人生の中でも指折り数えるくらいの大きな出来事のひとつでした。楽しい4日間でした!本当にありがとうございました!

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プレスポイントや、完全呼吸を丁寧に見てもらいながら、時間をかけて練習できたことがすごく良かったです。ポーズをとっているときの自分との向き合い方、エネルギーの流れが分かったような気がします。あと、トシさんのお話。気づきやヨガの定義、本当に学ぶ事が多かったです。これまでよりも少し自分に近づけたような、自分を尊重できるようになった気がします。

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自分にとっては、「方向付け」というステージ1のテーマ自体がとてもフィットしました。「マットの上で起こることは人生でも起きる」ヨガは人生そのものなんだなぁ、とかそういうことをあらためて考えて、自分の生きていく方向性を考えることができたいい時間でした。

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頭だけでクリパルを覚えるのではなく体でじっくり感じながら出来た気付きは深く記憶にのこりました。クラスの雰囲気も体を動かす事によって緩んで行き,シェアする事により理解して回を迎えるたびにみんな仲良く楽しくなって行きました。詰め込みな雰囲気とか覚えなくてはいけないプレッシャーも感じないから自分のペースでクリパル集中できました。

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「気づいていること」の大切さを実感したことです。そして意外にも自分の中に強さを発見しました(かなり意外でした)。ステージ1を修了してから2週間以上経った今でもまだ、私のステージ1は続いています。 歯を食いしばって努力するのではなく、歯を食いしばって努力したがっている自分に気づくこと。

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緊張しやすい自分に気づいてあげて、それを客観的にただ見ること。ぽろぽろと垢のように色々なものが剥がれ落ちていく様子を楽しんでいます。
今回、ステージ1の受講を決めて本当に良かったと思っています。人はみんなきっとより良く(苦痛なく)生きたいけれど、「こうしなきゃいけない」と頭で考えて変わろうとしてもしんどいんですよね。「自分が気づく」機会を与えてくれたことに感謝します。

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【クリパル・ステージ1とは】
動きの中心を探りながら安定したアーサナと呼吸を学
び、クリパルヨガの基本を修得します。また、多くの精神修養のテーマである自力によるコントロールとそれを手放す他力の中で、ステージ1では、自力によるコントロールを取り上げていきます。ヨガ初心者から指導者まで幅広い方にご参加いただけます。

ステージ1の主な内容

・気づきを促す肉体の動き

・緊張と弛緩~意図的緊張と反射的緊張

・力を入れる箇所~プレスポイント

・ヨガスートラからの抜粋~ヨガとは何か/アーサナの定義

・ディルガ・プラーナヤーマ/ウジャーイ・プラーナヤーマ

・クリパルヨガの3ステージ

・方向性の確立と意志によるコントロール

・マインドとプラーナとの関係

・セルフイメージと五感

 

【開催日】3月7日(土)、8日(日) 9:30-19:00(休憩1.5時間)
【場所】福岡ビル内 第7ホール(福岡市中央区天神1-11-17)
【指導】三浦徒志郎
【料金】35,000円(税込37,800円)
【詳細】http://www.kripalu.jp/p…/intensive/kripalustage_fukuoka.html

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長崎ランタンフェスティバル

初めて行ってきました。
長崎ランタンフェスティバル!

福岡から車で2時間。
意外と近いけど、
長崎に行く機会ってあまりなかったなあ。


夕方17時頃に福岡を車で出発。
なんだかんだで長崎市内のビジネスホテル(直前に予約!)についたのは20時くらい。
チェックインを済ませ、ホテルから徒歩10分ほどの中華街に向かいました。

まだまだたくさんの人がいて、
中国雑技団のショーとかやってました。
出店もたくさん!
ランタンもすごく綺麗だし、
お祭りの雰囲気が楽しかったです。

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中華街のレストランでご飯を食べ、
食べ歩き。

このマファールっていうのも、ごま団子もすごく美味しかった!

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翌日は、長崎県美術館へ。
ずっと見たいと思っていたガウディ×井上雄彦の特別展。

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サグラダファミリアには行ったことがあるけど、
この展示を見てから見るとまた違った印象を受けるだろうな。
見れてよかった!

美術館のあとは、
あかりのストレス発散?のため、
水辺の森公園へ。
走り回って楽しそう。

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それからお昼ご飯は、
長崎のヨガ友達がおすすめしてくれた
自然食レストラン「ティア」へ。
ここがめちゃくちゃ美味しかった♡
近所なら絶対通うな・・・。

その後、眼鏡橋へ。

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あかりは眼鏡橋の近くのちいさな遊び場が、
一番楽しかったようです。
中国人の女の子と仲良くなったり、、、
ここで1時間くらい遊んでいました。

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長崎、とってもよかった!
またゆっくり来てみたいです。 

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春にワークショップを開催します。

この春に、
ヨガがもっと楽しくなるワークショップを福岡でやろうと思います♡
 

伝えたいことや、
みんなと分かち合いたいことがたくさんあるけど、
普段のクラスではなかなか伝えきれない!

だからワークショップをやってみたいなとずっと思っていたけれど、
なかなかその一歩が踏み出せずにいました(>_<)

今回はそのヒントを得たくて東京へ。
のみさん(野見山 文宏さん)の『ワークショップの開き方』をうけてきました。
自分の中の可能性をたくさん見つけることができて。
のみさんがこの10年で培ったノウハウを惜しみなく伝えてくれて、
よし、やってみようと背中を押してもらいました。
 

自分の可能性を見つけられたことも嬉しかったけど、
参加したみんなの中にも
それぞれ素晴らしい可能性がいっぱいあることも感じました。
ひとりひとり、その人しか持っていない宝物(可能性)があるんだなあ♡

鹿児島に帰る前に、
まっきー(野崎 真希ちゃん)の陰ヨガをうけたいと思っていたら、
飛行機に間に合わないことがわかり、すっかりあきらめていたんだけど、予定の飛行機がなぜか欠航に(奇跡!)。
時間をずらすことができたおかげで、
念願だったまっきーのヨガを受けることができたのでした。
ありがとう!とっても気持ちよかったー✨

大好きな友人にも会えていっぱいおしゃべりでたし、
大満足の東京滞在でした。

みんなからもらったたくさんのエネルギーに感謝。
この春、がんばって一歩を踏み出してみます(^ー^)ノ

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怖さの克服について

ミャンマーにて。
夕日を見るために寺院に行ったらすっごい急な階段(>_<)

高いところは結構苦手なので、
登りはかなり怖くて手すりをがっちりにぎってた。

そんな状態だったわたしが、
ちょっとだけ意識を変えてみただけで、
下りでは全く怖くなくなったのです。

どうやったかというと、

『もしかしたら落ちるかも』

と思うのをやめてみたんです。
はい、ただそれだけ。

そうしただけで、自分でも驚くくらい全く怖くなくなって、下りの階段ではこんな余裕の表情に。笑

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その後、同じくミャンマーで気球に乗ったんだけど、
このときも『落ちるかも』をやめてみた。
乗っている飛行機がガタガタゆれたときも。

今まで怖がってた場面で、
すごくリラックスできるようになって、
たったすこし意識を変化させるだけでこんなに変わるなんて面白いなーとしみじみ。

最近は苦手だと思ってた車の運転も
ちょっと克服できてきました。

この意識を変化させてみるって、
いろんな場面で使えそう。
試してみたいと思います。

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移動時間に本を読むしあわせ

旅の楽しみのひとつが、移動時間。
 

今回はクリパルヨガ教師の研修会のため東京にきています。
あかりは鹿児島でお留守番♡

今朝の飛行機で鹿児島から東京に向かう間、
BOSEのヘッドホン(これ超おすすめ)で、
大好きな音楽(ピアノソナタNo17)を聴きながら本を読む。

ちょっと疲れたら景色を眺めたり、
座ったままでもできるヨガしてからだを伸ばす。
なんてことないけど、とってもしあわせなひとときでした♡

機内で読んだこの本。

1,512円

なかなか面白かったです。
暮らしを楽しむフランス人の生活、真似したいこともたくさん。

帰ったらとりあえず洋服の断捨離をするぞ。
テレビを見る時間ももっと減らそう。
もっと美にたいして意識しよう。

そうそう、この本、
今度ヨガレッスンに持っていきます。
読みたい方、どうぞ持ってってください☆
これから、読み終わった本はブックオフではなく、読みたい人にあげることにしました(^ー^)ノ

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坂爪圭吾さんに会ってきた!

この人に会ってみたい!という直感に従い、
坂爪圭吾さんのお話会に行ってきました♡

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坂爪圭吾って誰?という方は
ぜひこちらを読んでみてください。

簡単に説明すると、
新潟出身の29歳男性。
いばや代表。
家のない暮らしをしている。
facebookのフォロワーは7000人超え。
ブログ「いばや通信」のアクセスは1万~2万。
生き方がとにかく面白い。
文章がとにかく面白い。

これは会っておきたい、、、
そう思っていたらちょうど福岡でお話会があるということで、
早速参加してきたのでした。

お話会のテーマは「常識の枠をぶっこわす。」
 

坂爪さんのお話を聞いてるとわくわくして楽しすぎて、
こういうテーマが好きすぎる自分に改めて気づいたわ(笑)

坂爪さんは、頭で考えるよりもとにかくやってみるらしく、
こうしたらどうなるのかな?という探究心のもと、
人生を使って実験してるみたいだった。

家をもたない生活を1年続けてるとかほんとにすごすぎる!
でも「坂爪圭吾を泊めたい人」が
全国各地にいっぱいいて、家に困っていないんだとか(笑)
その記事も読んでみてね、超面白いです。
http://ibaya.hatenablog.com/entry/2015/01/02/141533

そして、そんな暮らしの中で
、まわりの人は敵だと思ってたけど人って優しいんだって気づいたり、
自分は生かされてるってことがわかったり、
幸せのハードルが下がって小さなことに感謝できるようになったり。
体験からくる言葉はすごくこころに響きました(T_T)

彼はリアルに、「今」を生きてる人でした。
ぶっとんでる人なのかと思いきや、
すでに悟っちゃってるという感じの人でした。
ヨガでめざす境地にすでにいる、みたいな。
会えて本当によかったー✨

主催のさっきーさん、
坂爪さん、
参加者のみなさん、
本当にありがとうございました!

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ヨガ教師をめざす方へ

このブログを読んでいる方の中には、
「ヨガの教師になりたい」

そう考えている方もいらっしゃるかもしれません。

今、いろんなところで教師養成講座が開催されていて、
手軽に受けられるものも増えているけれど、
どの講座を受けるかっていうのはかなり重要だと思います☆

わたしが生徒としてヨガのクラスに参加したとき

生徒を見ていない(=意識がむいてない)先生が意外と多いということに、結構おどろきます。

ヨガの知識やテクニック、
インストラクションの仕方とか、
そういうことももちろん大事だけれど、
もっともっと大事なのは、
「ハートの部分」だと思うのです。

あたたかく見守ってくれて、
生徒と同じ目線でいてくれて、
謙虚で、
正直で、
愛がある。

ヨガを学ぶなら
流派とか関係なく、
そんなヨガティーチャーから学びたい。
そう思います。

約10年前、
ヨガの教師になるために鹿児島から上京したわたしは、
いろんなヨガを受けまくったのですが、
いろんな流派があって、
いろんな先生がいました。
その中で、クリパルヨガのトシさんに惹かれたのは、
このハートの部分だったんだと思います。

ヨガ教師だからといって、
完璧ではないわけです。
不安も怖さもあるし、
ときには失敗だってある。
そんな部分も隠さずに見せてくれるトシさんを見て、
ああ、完璧じゃなくていいんだってホッとしたし、
その「在り方」から多くのことを学びました。

以下、トシさんの言葉です。


=========

クリパルヨガの大きな特徴は、
生徒がヨガのテクニックや知識を
教師から一方的に習うことではなく、
ヨガを通した自らの「体験的学び」を尊重することです。

クリパルヨガ教師になるということは、
教師自身が自らの体験に正直に向き合うことであり、
それは、教師であるばかりでなく、
自分自身でいることを探り続けるということです。

そのことが生徒と同じ視線に立った
クラス指導に繋がっていくのです。

=========

クリパルヨガの教師養成講座は、
ハートの学びがたくさんあります。
求めている人のところに届くといいな。

今年は6月ー7月、
熱海で開催されるそうです☆ 

http://www.kripalu.jp/training.html 

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あかり3歳

2015.1.24
あかりが3歳になりました。

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ランチは福岡の有名店、吉塚うなぎ屋へ。
美味しい鰻ってこういうことか、
そう感じたくらい、
めちゃくちゃ美味しかった!
今までで食べた鰻の中で一番かも。。。

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夫も独り言のように
「いやーこりゃ、うまいわ。これはまた来ないと・・・」
と、つぶやいていました。笑
さすが老舗店です。


ごはんを食べたあとは、
ちょうど開催中の木下大サーカス福岡公演を見てきました。

あかりはもちろん、
サーカス初の夫もすごく楽しかったみたい。
わたしも10年ぶりくらい。
あのノスタルジックな雰囲気、とっても好きです。

きっとあかりの記憶にも、
あの匂いとか雰囲気とか残るんだろうなあ。



16区の誕生日ケーキでお祝い。
あかり、めちゃくちゃ嬉しそうでした。笑

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わたしも母親になって3年かあ。。。しみじみ。
あかりがこうして元気でここにいてくれることが、何よりもしあわせです。
これからも親子共々、どうぞよろしくお願いします♡




<成長の記録>

・好き嫌いもなくよく食べ、よく寝て、元気いっぱい!相変わらずあまり手がかからない子です。

・風邪をひくことはたまーにあるけど、今だに病院にかかったことがない。笑

・おむつがかなり早くとれるかと思いきや、できたりできなかったり、むしろ後退してく日々。。。苦笑。最近ようやく、トイレできるようになってきました。

 

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