福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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11/12(火)寺ヨガのお知らせ@福岡・光行寺



こんにちは。
福岡で身体と心にやさしく向きあうヨガを伝えています。
クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。

福岡市南区にある光行寺にて
お寺ヨガをさせていただいています。
いつもは瞑想会をさせていただいているお寺でのヨガです。

ヨガがはじめての方を対象にした
簡単でやさしいヨガをします。
(ヨガ経験者でももちろん参加可能です)

シンプルに
呼吸を感じて
カラダを感じて
「ああ、気持ちいいなあ」
「ここが伸びるなあ」
「呼吸が日頃浅かったんだなあ」など
カラダのいろんな声に
気づく時間にしてもらえたらと思います。

◉身体の疲れを取りたい
◉リラックスしたい

そんな方にはもちろん

◉身体がとっても硬い方
◉日頃、ほとんど運動をしていない方
◉ヨガが全く未経験の方
◉ヨガは体験してみたいけどスタジオは敷居が高いと感じる方

などにもぜひ気軽に
ご参加いただければと思います。
お子様連れ(1歳未満)も歓迎します。

先着順とさせていただきますので
ご予約はお早めにお願いします。

【日時】 2019年11月12日(火)10:00-11:00(開場9:45)

【場所】光行寺(コウギョウジ)
・福岡市南区野間1-26-26
・西鉄高宮駅から徒歩8分
・駐車場あり

【当日の内容】
・呼吸のきほん
・かんたんなヨガ

【参加費】1,000円 (現金またはPayPayにて承ります)

【持ち物】
・ヨガマットかバスタオル (なくても構いません)
・動きやすい服装、飲み物

【講師】鈴木陽子
・ヨガスペースひだまり主宰
・HP http://www.hidamariyoga.com
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師
・2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。

【お申し込み】
以下のいずれかの方法でお申し込みください

■予約フォームhttp://www.hidamariyoga.com/form.php
■Mail: info@hidamariyoga.com
■TEL: 090-5294-5799
■Line 友だち追加










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