福岡でのクリパルヨガ集中コース「ステージ1」が無事に終了しました。
ご一緒したみなさん、本当にありがとう！
わたし自身はこのコースを約10年前に受けていて、
その後アシスタントとして参加したこともあります。
本当にすばらしいプログラムなので、
いつか福岡でも開催できたらなあと思っていて。
集まってくれた参加者ひとりひとりの顔を見ながら、
こうして実現したことが本当に嬉しかったです♡
今回、アシスタントとして参加予定だったのですが、
「生徒として受講して、体験を深めてみたい」と思ったので、
再受講させてもらうことにしました。
今まで学んできたことを一旦まっさらにして、
はじめて学ぶような気持ちでのぞみました。
これがもうほんっっっとによかった・・・。涙
基本的なところでのあたらしい発見があったり、
今だからこそ気づいたこともあったり。
その後アシスタントとして参加したこともあります。
本当にすばらしいプログラムなので、
いつか福岡でも開催できたらなあと思っていて。
集まってくれた参加者ひとりひとりの顔を見ながら、
こうして実現したことが本当に嬉しかったです♡
今回、アシスタントとして参加予定だったのですが、
「生徒として受講して、体験を深めてみたい」と思ったので、
再受講させてもらうことにしました。
今まで学んできたことを一旦まっさらにして、
はじめて学ぶような気持ちでのぞみました。
これがもうほんっっっとによかった・・・。涙
基本的なところでのあたらしい発見があったり、
今だからこそ気づいたこともあったり。
ウトカタアーサナ（中腰のポーズ）をしていたとき、
両腕を上げているとすごくしんどくて、
あ、ちょっとゆるめてみよう、ってゆるめてみたら、
両手も快適になってポーズがとても安定したんです。
無意識のところでこんな自分がいたことに気づきました。
「もっと先へいきたい自分」
「もっとちゃんとしたい自分」
「もっとうまくやりたい自分」
あああ、そうなのかあーと、それに気づいてちょっとうるうる。
そのあとトシさんが問いかけけてくれた言葉。
『今いるところから自分はどんな方向に向かっていきたいのか？』
そのときパッとでてきたのは
『プロセスを大切にする』
ということでした。
結果よりもプロセス。
シンプルなことだけど、これに気づいたとき涙がどっと出てきました。
胸がいっぱいになりました。
参加しているみんなと、体験をシェアするんだけど、
みんなの体験を聞いてるだけでもまた感動。。。
2日間終わったあとみんないい顔してました。
わたしも自分の顔を鏡でみてみたら、
すごく優しい顔になってた（笑）
ご一緒したみなさん、ほんとにありがとう。
また3週間後のステージ2で会いましょう♡
