ヨガをするようになって、
いろんなことに興味をもつようになった。
いろんなことといっても、こころとかからだに関すること。
なんだか、意識まで変わってくるので不思議。
ヨガで知り合った子のおうちに遊びにいったら、
おもしろい本がたくさんあった。
アーユルヴェーダ
整体
人体の構造
世界のパワーポイント
菜菜ごはん 植物性素材をつかったレシピ集 などなど。
アロマテラピーや、カラーテラピーにも興味があるし・・・。
ってよくばりすぎ！？
あれもこれも・・・、あぁ忙しい
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
おぉ！YOKOさんのページ日々進化してるぅ！！
ヨガブログやワークショップのリンク、とても参考になります♪雑誌ヨギー二のvol.1も購入しました。
どれも、知りたかったことばかり・・・
先週のヨガ・かなりハードでしたぁ。筋肉痛は、回を重ねるごとに、軽くなる感じ。カラダが硬いので、ポーズを覚えるより、ほぐしを充分にと言われました。
わー♪うれしいお言葉。ありがとうございます。ｳﾙｯ
どんどん進化しつづけます（笑）
ヨガやってて、やわらかい人を見ると刺激になりますよね。
「ヨガは人と比べるもんじゃない」というけど、やっぱり少しは気になるしね。あの人すごーいみたいな。負けず嫌いの性格のためにがんばっちゃったり。ｲｶﾝｲｶﾝ。怪我しちゃうから無理は禁物。
一日一センチ！いや一ミリでもやわらかくなれば、進歩ですよね。