こんにちは。陽子です。
3月のご予約受付開始しました。
すこしずつ春の気配を感じてきましたね。
今月のテーマは『浄化』
冬から春にかけて、カラダもココロもゆるんでいくこの時期。浄化の呼吸法や股関節を開いていくポーズを中心に行い、冬にためこんだ不要なものを手放し解放していきます。





【春のヨガ体験キャンペーン】

3月に体験レッスンにお申し込みいただいた方へ、
お得なキャンペーンをご用意しております。
ぜひこの機会にご検討くださいませ。

◎体験レッスン
通常体験レッスン2回3.000円（有効期限1ヶ月）→ 2,000円
※ひだまりのメンバーになっていただくことが条件となります

3月のスケジュールとご予約状況　

＜レッスン内容＞
YOKO→クリパルヨガ
JUNKO→ヴィンヤサヨガ(呼吸の波にのり流れるように行うヨガ)
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

＜火曜クラス＞19:00〜20:15
1日 JUNKO ◯
8日 YOKO ◯
15日 YOKO ◯
22日 YOKO ◯
29日 YOKO ◯

＜木曜クラス＞10:30〜11:45
3日 JUNKO ◯
10日 YOKO △
17日 YOKO ◯
24日 YOKO △残席2
31日 YOKO ◯

＜日曜クラス＞10:30〜11:45
6日 YOKO ◯
13日 YOKO ◯
20日 YOKO △残席2
27日 YOKO ◯



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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8ジャストダンススタジオ5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/
予約・お申込み：
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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優しい歌声をBGMにクリパルヨガを行うという初の試み。
「新月ヨガ × ヒーリング・ミュージック生演奏」

無事に終えることができました。
やってみてよかったーーー^^
というのが率直な感想です。


CDで歌を聴くのと、ライブで聴くのは、
同じ曲であっても全然違うみたいに
生の歌のパワーってやっぱりすごかった。
音を全身で浴びながらヨガをするって、
想像していたよりもとても贅沢なひとときでした。


新月ということで
ヨガは、クリパルヨガの月礼拝を行いました。
一番印象に残っているのはみんながそれぞれ自分ひとりで月礼拝をしたとき。
ひとりひとりが、それはそれはものすごく美しくて、、、
ポーズができているとかできていないとか、
カラダがかたいとかかたくないとか、
そんなことは全く関係なくて、
そのまんまの「生命」を見せてもらったようなそんな感じ。


春奈さんの歌声との相乗効果がものすごくて、
ああ、人って美しいなあ。
生きてるって素晴らしいなあ。
って、見ていてじーんとしました。


春奈さんの歌声をはじめて聞いたとき、
初対面だったにも関わらず、
『彼女と一緒に何かやりたい』と直感的に思い声をかけたのですが、
あのときの直感はやっぱり間違ってなかった！


その場の雰囲気を読み取りながら、
ピアノと歌を奏でる春奈さんは
しみじみプロフェッショナルだと思いました。
わたし、春奈さんとか気軽に呼んでるけど
実はものすごい人とコラボしちゃってるんじゃ・・・と怖くなったくらいです。笑


参加してくださったみなさん、
春奈さん、アシスタントしてくれた順子さん、
本当にありがとうございました。












＝＝＝＝＜参加者の声＞＝＝＝＝

月礼拝初めてで、とても充実したひとときでした。
はるなさんと陽子さんのコラボがなんとも言えない美しい時間で、
月のエネルギーもあって心身ともに綺麗になれた気がしました💕
最後のアメージンググレイスも感動しました。
夜は、参加が難しそうですが夜も素敵なんだろうな〜と興味が湧きました。
また、このイベント是非開催してください。
ありがとうございました。

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このイベント開催を知った時から、
すごーく嬉しくてワクワクでした♪
参加してみて、私が想像していたよりすごく贅沢な時間でした。
春奈さんの優しくて癒される歌声がほんとステキで、
あんなに気持ち良く月礼拝したことはありませんでした🌛
まだ今日も余韻に浸ってます。
お土産のクッキーも美味しかったですよ〜。
また、次回もいろんなイベント楽しみにしてます！
ありがとうございました♡

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すごくいい時間でした♡
ほんと贅沢で、充実した楽しい時間でした( *ˊᗜˋ* )
ヨガをしながら美しい歌を、
耳だけじゃなく体全体で聴いてる感じだった。
すごく集中して月礼拝できて、
心も体もスッキリしました。
最後にみんなで歌ったのが、すごく感動しました。
ヨガはいつも自分の内面をみる時間って感じでいるから、
みんなでハーモニーを作るのが新鮮で、
キレイなハーモニーになってる～って感じた時にすごく感動しました。

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素敵な時間をありがとうございました。
今回はバチリと目をあけてヨガができました。
今まで目をあけていると、
他の人が気になったりポーズやペースに囚われたりして、
自分自身に向き合うことが出来ないな〜〜と思っていたから
ずーっと目を閉じたままでした。
特に意識したわけではないですが、
あれ？目 あけてる！と途中で気付く感じ♡
それでも 周りの人が気にならない。流されない。
すごいんじゃないの？わたし♡って思ったヨガでした。笑！
月礼拝では、風をThemaにやってみました。
この前の感想で、土台とか地に足つけるとかの感覚を味わったのですが、
今日は「わたしは風」と思ってやってみると、
呼吸も流れもスムーズでした。
きっと抜けた所もあったと思いますが
そういうことも気にならず…なんか出来たかも〜〜！という喜びが強かったです。
はるなさんの歌声が柔らかく響きわたり
本当に贅沢で心休まるひとときでした。
こんな時間を共有させてもらって幸せです。ありがとうございます。

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生歌でのヨガは気持ちよかったです。
優しい歌声で、
目をつむりながらヨガしてるとスーと入ってくる感じでした‼︎

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月。優しく柔らかい月の光の中で私と向き合う。
おお、何と自分と向き合うのって難しい。
自分をありのまま受け入れるのはもっと難しい。
もっとこうだったら、こうしたほうが、こうではなくて…
そんなササヤキが終始私の中でざわつく。
でもふと聞こえてくる音楽に耳を澄ませば
敢えて自分を探して捕まえようとしなくても
流れに身を任せればいいんじゃないかと思えてきた。
月の光の中で、優しく広がる音楽と私一人。
音楽っていうか、それは私を包み込み、
染み込んでくる大気のようなものでした。

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。鈴木陽子です。
現在妊娠7ヶ月になりますが、
自宅で安静にするように言われました。

その後の診察で通常通り生活していいと言われましたが
念のため2月いっぱいのレッスンは
順子先生に担当してもらうことにしました。

予定していたレッスンは順子先生が行い、
2月23日の満月ヨガのイベントは開催を見送らせていただきます。
(この日のレッスンはお休みとなります)

問い合わせやご予約のメールなどは
通常通りのメールや電話で連絡いただいて構いません。

みなさまには大変ご迷惑おかけいたしますが、
ご理解いただけますと幸いです。
また経過を見てお知らせいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




寒い日が続きますね。
そんなときはどうしても身体がこわばって
猫背気味になってしまいがち。

2月のレッスン内容は
肩まわりや骨盤まわりをほぐしていく動きを中心に
たっぷり身体を動かしていきます。
滞っていた体内のエネルギーが巡っていき、
カラダもココロもぽかぽかになりますよ＾＾




【冬の体験キャンペーン】

2月に体験レッスンにお申し込みいただいた方へ、
お得なキャンペーンをご用意しております。
ぜひこの機会にご検討くださいませ。

◎体験レッスン
通常 2レッスン3.000円（有効期限1ヶ月）→ 2,000円
※ひだまりのメンバーになっていただくことが条件となります



【満月ヨガ ✕　ヒーリング・ミュージック生演奏】

2/7(日)と2/23(日)に特別イベントを行います。
クリパルヨガ講師、鈴木陽子と
シンガーソングライター山口春奈がお送りする特別イベント。
新月と満月の日に月のエネルギーを感じながら、
生のヒーリングミュージックにのせてヨガをします。
癒しのひと時をお楽しみください。

＜日時＞
第1回 2016年2月7日(日)10:30〜12:00　満員御礼、終了しました
第2回 2016年2月23日(火)19:00〜20:30　開催延期になりました
＜参加費＞3,500円
＜会場＞ヨガスペースひだまり
＜持ち物＞動きやすい服装、飲み物、タオル、（マットレンタル無料）
イベントの詳細・お申し込みはこちら

2月のスケジュールとご予約状況　

◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

＜火曜クラス＞19:00〜20:15
2日 ◯
9日 ◯
16日 ◯ 代行：JUNKO

＜木曜クラス＞10:30〜11:45
4日 △ 残席2
11日 ◯
18日 ◯ 代行：JUNKO
25日 △ 残席2 代行：JUNKO

＜日曜クラス＞10:30〜11:45
7日 ✕ 満員御礼（特別イベント：新月とヒーリング・ミュージック）
14日 ◯ 代行：JUNKO
21日 ◯ 代行：JUNKO
28日 ◯ 代行：JUNKO


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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8ジャストダンススタジオ5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/
予約・お申込み：
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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2月の新月と満月の日に、
シンガーソングライターの山口春奈さんと
素敵なイベントを開催することとなりました。

春奈さんとの出会いは
登山とヨガのイベントでした。

わたしはそのイベントでヨガを担当したのですが、
参加者のおひとりだった春奈さんが
イベントの最後に
「アメイジング・グレイス」を歌ってくれたんです。

その歌声が
優しくて美しくて
なんだか内側から満たされていくような
カラダもココロも洗われるような。。。
涙が出そうなくらい感動しました。
（泣いてる方もいたほどです）
これほどまでにこころを揺さぶられる歌声って
ほんとうにすごい、、、！！
そう思いました。

そのときに、
春奈さんの歌声をBGMにヨガをしてみたい。
直感的に感じたので、
春奈さんに何か一緒にしませんか？と
声をかけたのがはじまりです。

春奈さんも初めて体験したクリパルヨガに
すごく共感してくださり
ブログにこんな感想を載せてくれました。

＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨガは私も東京にいたころ
何度か教室などに通ったことはあったんですが、
クリパルヨガ、というのは鈴木さんに出会って初めて知りました。

何だか私はこれまで
ヨガというと正しいポーズを取ることばかりに
気を取られがちでしたが、
このクリパルヨガをしている最中は、
ポーズは自分の本当に無理の無い範囲でとりながら、
自分の内側を見つめて、
自分の身体に感謝をすることがとても自然にできたのです。

それは、ヨガをした＝身体に良いことをした！
という表面的な満足ではなくて、
私の身体が私自身に思いを向けてもらった、
声をかけてもらった、
感謝してもらった！という満足でした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


春奈さんの歌と、わたしのクリパルヨガ。
表現方法は違っていても
想いとか方向性が同じように感じるのです。
当日それらが融合してどんなエネルギーになるのか、
わくわくしています。
以下イベント詳細です。

【満月ヨガ ✕ ヒーリング・ミュージック生演奏】

クリパルヨガ講師の鈴木陽子と、
シンガーソングライター山口春奈がお送りする特別イベント。
2月の新月と満月の日に
月のエネルギーを感じながら、
生のヒーリングミュージックにのせてヨガをします。
ヨガ初心者も大歓迎です。
妊婦さんも参加可能(16週以降で医師の許可がある方)

＜第１回＞2016/2/7(日）10:30~12:00　満員御礼。終了しました
＜第２回＞2016/2/23(火）19:00~20:30　開催が延期となりました

クリパルヨガは、
完璧で美しいポーズを目指すことよりも、
そのポーズの体験を通して、
自分をあるがままに受け入れていくことを大切にしてます。
カラダが硬い方でも、
ヨガを初めてやってみようという方でも、
無理なく始めていただける、
カラダとココロに心地良いヨガです。

このクラスでは、
月礼拝というカラダを横に開いていくポーズを中心に行います。
ヨガのBGMは、山口春奈によるピアノと声の即興演奏。
ヒーリングミュージックが
あなたの体験をより深めてくれるでしょう。
訪れる方たちがより自分自身を尊び、
愛せるような時間にできたらと思っています。

【講師紹介】

ヨガ：鈴木陽子


■米国クリパルセンター公認ヨガ教師
■ヨガスペースひだまり主宰

1976年生まれ。鹿児島出身。
2004年ヨガと出会う。
ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、
ヨガ教師として活動をはじめる。
クリパルヨガにおいて
日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、
2008年クリパルヨガ教師養成コースを終了。
2010年福岡にてヨガスペースひだまりをスタートさせる。

ブログ　陽子のヨガニケーション
ホームページ　ヨガスペースひだまり

歌：山口春奈


■シンガーソングライター
1985年生まれ。兵庫県出身。
高校時代、留学先のカナダでピアノ＆ヴォーカルユニット
「Dew」を結成。ピアノ＆コーラスを担当。
現在は福岡を中心にソロで活動を続けている。
二児の母。

Dewオフィシャルページ http://dewy.jp/
山口春奈オフィシャルページ　http://harunayamaguchi.jimdo.com/

【会場】ヨガスペースひだまり


福岡市南区大橋1-8-8
ジャストダンススタジオ5F バレエスタジオ
(エレベーターで5階にあがって右手のスタジオです)
・西鉄大橋駅西口から徒歩1分
・ジャストダンススタジオの紫色の看板が目印です。
・近隣に多数コインパーキングあります。

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル　（ヨガマットレンタル無料）

【参加費】3500円

【お問い合わせ、お申し込み】
TEL：090-5294-5799
Mail：info@hidamariyoga.com

facebookのイベントページから参加ボタンを押していただいても大丈夫です。
2/7日(日)のイベントページはこちら。


＜山口春奈からのメッセージ＞

初めて彼女のヨガを体験したとき、
なんだか私の中で理屈より先に直感が、
これだ！と言っていたのですが、

先日、鈴木さんと打ち合わせしながら食事をしていたとき、
クリパルヨガを通して何を伝えたいのか、
というお話などを聞かせてもらって、
その時の彼女の表情や身振り、
話し方のひとつひとつから、
本当に彼女がヨガを愛していて、
そしてその奥に確固たる伝えたいものを
持っておられるんだなぁということが
手に取るように伝わってきて、こちらまでじーんときたのでした。

そしてその伝えたいものこそが、
彼女のヨガを通してしっかり私に伝わっていたから、
私も直感でこれだ！と思ったんだと思います。

とっても自然に、
私が私を大切にできるよう促してくれる、
彼女の伝えるクリパルヨガ。

彼女のブログから一部を紹介させてもらいます。

「完璧じゃなくていい。
人と一緒でなくていい。
失敗してもいい。
ひとりひとりが
もっと自分に正直に生きられたら
不完全な自分を認められたら
自分を大切にできたら
どんなにいいだろう。

わたしはヨガを通して
そういうことを伝えていきたいんだなあって
改めてそう感じました。」

そんな彼女の教えるヨガのBGMとして、
私も訪れる方たちがより自分自身を尊び、
愛せるような時間にできるよう、
協力させてもらえたら幸せです。

いつものライブはメロディと歌詞で表現しますが、
今回は言葉は使わず、
声も楽器のひとつとして
ピアノと声で即興演奏してみようと思っています。

初めてのことなのでどのようになるのか
まだ私も未知な部分もありますが、
私も怖れず自分の感性に身を委ねてみて、
そこから何が生まれるのか、
来てくださるみなさんと一緒に見届けてみよう、
そんな風に思っています。

みなさんのお越しをお待ちしています。

こんにちは。ヨガスペースひだまりの鈴木陽子です。
1月のご予約、受付開始しました！
年末は12月27日(日)まで。
年始は1月5日(火)からレッスンスタートいたします。

外に出るのも億劫になるほど毎日寒いですね☃
忙しさと寒さで身体がこわばるこの時期。
そんなときこそヨガをして、
身体の中から温めていきましょう。
肩こりや腰痛にもおすすめです。

1月のお知らせ

【新レッスン料金】2016.1.1〜
回数券などの導入により料金改定させていただきました。
ヨガマット付き、税込みの金額です。
あたらしい料金表はこちら




【新年にヨガをはじめよう！キャンペーン】

1月に体験レッスンにお申し込みいただいた方へ、
お得なキャンペーンをご用意しております。
ぜひこの機会にご検討くださいませ。
（体験レッスン期間にひだまりのメンバーになっていただくことが条件となります）

◎体験レッスン
通常 2レッスン3.000円（有効期限1ヶ月）→ 1,500円

◎フリーパスチケット 2ヶ月お試し価格
通常 10,000円 → 5,000円／月

 

【新しく講師が増えます】
篠原順子さんが新しくひだまりに仲間入りです。
笑顔がキュートでとても素敵な先生です。
順子さんは金曜10:30〜11:45に、
リフレッシュヨガを担当します。
（※水曜午前中の予定でしたが金曜に変更になりました）
順子さんの紹介はこちら


篠原順子
1979年 鹿児島生まれ
2012年 福岡への転勤と同時に、子育ての息抜きと運動不足解消のために近くのヨガスタジオへ通い始める。身体を動かす楽しさだけではない自分の内面と向き合い調和を目指すヨガの深さに触れ、もっとヨガを知りたいとティーチャートレーニングを受講。
2014年春より、ヨガの経験を深めるべく自宅やヨガスタジオでインストラクターとして活動中。一人一人がその人らしく自由でいられるような空間、そうなれるようなヨガを目指している。
◎全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング200時間 修了


【定員が8名になります】
講師が生徒ひとりひとりに目が行き届き、
生徒も十分なスペースの中でヨガをしていただく人数でと考え、これまでよりも定員を少なくしました。


【ヨガマットレンタル無料となります】
手ぶらでも来ていただけるように、
ヨガマットは無料で貸出しいたします。
(ヨガマットの予約は必要ありません)


【アイピローを導入しました】
レッスンの最後に仰向けの姿勢で
10分ほど休む時間がありますが、
そのときに眼の上に乗せて使用します。
適度な重みとラベンダーの香りで、
よりリラックスを促します。
生徒さんには早速好評いただいています。



【1月の特別イベント】
「満月ヨガ ✕　ヒーリング・ミュージック生演奏」

シンガーソングライターの山口春奈さんをお迎えして
満月の日に月のエネルギーを感じながら
生のヒーリング・ミュージックにのせてヨガをします。
癒しのひとときをお楽しみください。
＜日時＞
第1回 2016年1月24日(日)10:30〜12:00　満員御礼
第2回 2016年2月23日(火)19:00〜20:30　受付中
＜参加費＞3,500円
＜会場＞ヨガスペースひだまり
＜持ち物＞動きやすい服装、飲み物、タオル、マットレンタル無料

イベントの詳細はこちら
facebookでのイベントページはこちら


 

 

1月のスケジュールとご予約状況　

◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

レッスン内容
YOKO→クリパルヨガ
JUNKO→リフレッシュヨガ

＜火曜クラス＞19:00〜20:15　担当：YOKO
5日 ◯
12日 ◯
19日 △ 残席3
26日 △ 残席1

＜木曜クラス＞10:30〜11:45　担当：YOKO
7日 ◯
14日 △ 残席3
21日 △ 残席3
28日 △ 残席3

＜金曜クラス＞10:30〜11:45　担当：JUNKO
8日 ◯
15日 ◯
22日 ◯
29日 ◯

＜日曜クラス＞10:30〜11:45　担当：YOKO
10日 ◯
17日 △ 残席1
24日 ✕ 満員御礼（特別イベント：満月ヨガとヒーリング・ミュージック生演奏）
31日 △ 残席2


2015年には教室のホームページも完成し、
たくさんの方々が参加してくださいました。
ひとつひとつのご縁に、心より感謝申し上げます。

ヨガスペースひだまりでのヨガを通じて
あなたがあなたらしくいられるように。。。
あたたかい空間をこれからも作っていけたらと思っています。
今後共、どうぞよろしくお願いいたします。

鈴木陽子

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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8ｼﾞｬｽﾄﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/
予約・お申込み：
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎090-5294-5799
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10月から2週間おきに開催してきた「天拝山登山とヨガ」のイベント
先日、無事に3回目が終了しました。
このイベントで、わたしはヨガを担当させていただきました。

主催の田中みちえさんがとても素敵な方なので、
やはり集まる方々も素敵な方ばかり。
普段、わたしの教室に来る生徒さんたちとはまた違う新しいご縁ができて、
私自身もとても嬉しかったです。

天拝山は小さいお子さんでも登れる緩やかな山道。
一般の方はもちろん、
妊婦さんや赤ちゃん連れの方、
お子さん連れの方など、
さまざまな方々が参加されました。
2〜3歳の子供も一緒に登山していました＾＾

朝10時に集合して、
往復2時間くらいかけて登山。
山頂からの眺めも素晴らしいです。
この日は曇りでした。



下山したあとは山のふもとにある”いこいの館”にて、
持参したお昼ごはんを食べて足湯をします。

そしてその後、いこいの館2階の会議室でヨガ。
登山で使った足腰をやさしく伸ばすような、
ゆるやかでリラックスできる内容にしました。
終わったあとはみなさん、清々しい表情をされていました。

登山とヨガの組み合わせ、
なかなか相性が良いようで、
とても好評だったこのイベント。
回数を重ねるごとに参加者が増えて、
3回目は満員となりました。
カラダを動かしてリフレッシュできるのはもちろん、
参加者同士がつながっていくのがまた楽しいようです。


主催の田中さんご夫妻、
ご参加くださったみなさん、
ありがとうございました！

来年はまた春に開催予定です。
どうぞお楽しみに☺

こんにちは☺
福岡市南区の小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」の鈴木陽子です。

このたび、ひだまりに通ってくださっているみなさまに
感謝の気持ちを込めて、ヨガグッズのクリスマスセールを行います。(締め切りまであと一週間となりました。締め切りは12月10日です)
ヨガワークスの商品が全商品2割引です！
（送料はこちらで負担いたします）

教室でみなさんに使っていただいてるヨガマットやヨガブロックもヨガワークスですが、とても使いやすいので私自身も気に入っています。

商品一覧からお選びください。
ヨガワークス商品一覧





参考までに、教室では以下の商品を使っています。

【ヨガブロックBタイプ】
通常価格(税抜き)2,300円 →　割引価格(税抜き)1,840円






【ヨガマット3.5mm】
(画像のカラーはラベンダーです)
通常価格(税抜き)3,000円 → 割引価格(税抜き)2,400円




この機会にどうぞご検討くださいね。
個人的におススメは、アイピロー。
適度な重みがあって、目の上に乗せるとラベンダーのいい香りがして(しかもかなり長く香りが持続します)すごく癒されます。

注文する方は12月10日(木)までに、わたしまで直接言っていただくか、
yokonangoku@gmail.comまでお知らせください。

どうぞよろしくお願いいたします☺︎

こんにちは。
ヨガスペースひだまりの鈴木陽子です。
12月のご予約、受付開始しました。
カレンダー形式のスケジュールは、ホームページのトップページからでも確認していただけます。

10日は代行で、篠原順子が担当いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。



12月のスケジュールとご予約状況（随時更新）
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

＜日曜クラス＞10:30〜11:45
6日 ◯
13日 ✕ 満席のためキャンセル待ち
20日 ◯
27日 ◯

＜木曜クラス＞10:30〜11:45
3日 ✕ 満席のためキャンセル待ち
10日(代行:篠原順子) △残席1
17日 ✕ 満席のためキャンセル待ち
24日 △残席3

＜火曜クラス＞19:00〜20:15
1日 ◯
8日 △残席2
15日 ◯
22日 ◯


寒くなってきましたが、
気持ちよくカラダを動かし、
ココロもカラダもリフレッシュしていきましょう✨

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　　福岡市南区の小さなヨガ教室
　　　　 ヨガスペース ひだまり
　　
　アクセス：福岡市南区大橋1-8-8ｼﾞｬｽﾄﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ5階
　HP：http://www.hidamariyoga.com/
　予約・お申込み：
　✉ info@hidamariyoga.com　 ☎090-5294-5799
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつもありがとうございます。
ヨガスペースひだまりの鈴木陽子です。

より快適なヨガのレッスンを提供するため
この度、定員を10名から8名に変更させていただくことになりました。

理由として、
十分なスペースの中でヨガをしていただきたいこと。
また、講師の目が参加者おひとりおひとりに
十分に目が行き届く人数でと考えました。

それに伴い、今後はキャンセル待ちになるレッスンも出てくるかと思いますので、ご予約はどうぞお早めにお願いします。

11月の予約状況（随時更新）
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

＜日曜クラス＞10:30〜11:45
15日△残席2
29日△残席2

＜木曜クラス＞10:30〜11:45
19日✕キャンセル待ち
26日△残席2

＜火曜クラス＞19:00〜20:15
17日△残席2
24日△残席2