福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 12月 2018

1月のヨガレッスンスケジュール

こんにちは!
福岡のクリパルヨガ教師、鈴木陽子です。
寒い日が続くと身体がこわばり肩や首も凝り固まってしまいますね。
そんなときヨガをすると、全身が伸びてポカポカ気持ちよく、
呼吸も深まりリラックスできます。
気持ちもスッキリするのでおすすめです^ ^
年始は1月6日よりスタートいたします。




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クリパルヨガ
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木曜と日曜に、身体と心に優しく向き合うヨガを開催しています。どんな方でも安心してそのままの自分を受け入れていけるようなレッスンをめざしています。

《1月の体験レッスンキャンペーン》
新規のお客様は体験レッスン2000円/2回が、半額の1000円となります。
この機会にぜひこ検討くださいませ。

木曜 10:30〜11:45
1/10、1/17、1/24、1/31

日曜 10:30〜11:45
1/6、1/13、1/20、1/27

場所:ヨガスペースひだまり(福岡市南区大橋)
詳細・お申し込みはこちら
はじめての方はこちら



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マタニティヨガ・産後ヨガ
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助産院マミータにてお母さん向けのヨガクラスを行っています。身体への意識が高まる産前産後のヨガはとてもおすすめ。身体の不快な症状を和らげ心を整えます。お母さん同士の交流も楽しんでいただけます。

◎マタニティヨガ (安定期〜出産まで)
1/28(月)11:00〜12:15
 
◎産後ヨガ(0〜1歳くらいのお子さんとお母さん)
1/22(火) 11:00〜12:00

場所:助産院マミータ(福岡市南区大池)
詳細・お申込みはこちら





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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス:福岡市南区大橋1−8−8 ジャストダンススタジオ 5階
HP:http://www.hidamariyoga.com/

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http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com  ☎ 090-5294-5799

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キャンドルヨガで今年のヨガ納め





今日のヨガスペースひだまりでのクラスは
今年最後ということでキャンドルヨガをしました。
優しい光に包まれて、この一年を静かに振り返りましたが、
あたたかくて、とてもいい時間でした。
皆さん、とてもいい笑顔♡

参加者の方からこんなメッセージをいただき、とても嬉しかったです。

【ひだまりは飾らずに自分らしくいられる癒やしの場所。
ほんと、心がひなたぼっこしてる感じです】


自分を飾ることなく、感じたことを、感じたままにできるように。。。
そんなヨガの場を目指して、
来年も精進したいと思います。

年内は12/27(木)10:30-のヨガクラスが最後です。
(このクラスもキャンドルヨガを行います)

来年は1/6(日)からスタートいたします。
この一年、ヨガでご一緒した皆様、本当にありがとうございました^ ^
皆様にとって2019年も良き年になりますように。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

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