この間のヨガセラピーでも思ったけど、自分の人生を向上したいなら、まず自分自身を見つめてみるのが一番だと思う。自分の中にたくさんの可能性が眠っていることがわかるし、自分への理解が深まることで、自然と自分を大切にできるようになる。
本を読んで知識をつけるよりも、体験をとおして身に付けるとそれはものすごーくパワフル！
余分なものがそぎおとされて本来の自分にかえっていく。
いろんな方法があると思うけど、アバターもクリパルヨガも、やっぱりすごいなーと思う。
一度身に付けると、一生使えるし、その変化は計り知れない。
アバターとヨガを両方やってるけど相乗効果ですごくいい感じ。
最近はクラニオにも興味がわいてきた～。
自己探求という冒険の旅はまだまだ続く～(*^^*)
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
