ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

GWは福岡市内からフェリーで10分のところにある
「能古島（のこのしま）」に行ってきました。
近いけど今回行くのははじめて。




能古島にある「のこのしまアイランドパーク」は
お花が綺麗なことで有名。
春は菜の花、秋はコスモス、と
季節に応じていろんなお花が楽しめるようです。

今の時期はリビングストンデイジーでした。
めちゃくちゃきれい！






あかりも走り回る！



綱で手作りしたブランコもありました。
公園のそれとは全然ちがう！
綱が長いもんだからかなり大きくゆれて面白かったー。




能古島からの景色も美しい。



のこのしまアイランドパークには、
遊具やカフェ・食事処、
パークゴルフやうさぎ小屋などあり、
一日中楽しめます。
あかりもすごく楽しかったようです。



そして、あかり3歳3ヶ月。
とうとう、さしすせそが言えるようになりました。
◯◯でちゅよ、とか
おかーちゃん、とか
舌足らずが可愛かったのに悲しいです・・・(T_T)

うちの母は、普通のプールじゃつまらないからと、
ブルーシートでプールを手作りするような人です。
今日送られてきた写真がこちら。





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は小山にシートをかけてスライダーもできている。
さすがです！

よく見ると甥っ子ちゃんたち、真っ裸（笑）

さらにさらに、
鶏小屋まで作っちゃう母。
ホームセンターから資材を買ってきて作ったそう。

物のない時代で育った母は、
ないところから作り出すパワーにあふれています。
自分の母ながら、このクリエイティビティ尊敬しています✨







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜後日談＞
甥っ子たち、
スライダーがあまりに怖かったようで
1回でやめちゃったそうです。笑

鹿児島の実家にあかりを預けて10日。
こどもが側にいないと時間がたっぷりありすぎてちょっと戸惑うんだけど、
面白いのは自分のモードが母親から女性に変わること。
5年ぶりくらいにヒールの靴を履いてみようかなという気になったり、
久々にスカートはいたり、夫と手をつないで歩いたり。
会計で「ご一緒ですか？」と聞かれるのも新鮮！笑


こういう時間、たまには必要だなーとしみじみ思います。
こどもがいても日頃からもっと女性であることを意識したいものだわ、と反省。


あかりのほうは相変わらず田舎を満喫してるらしい。
いとこたちも遊びにきてくれて、くたくたになるまで毎日遊んでバタンキューみたい。
昨夜も電話したけど、もう寝ちゃってました(^^;;


お花見行ったり、
海に行ったり、
近所の鶏に餌をあげたり産みたての卵を食べたり、
ホースで水まきしたり・・・、

ああ豊かな毎日！
母もすごく楽しそうでした。
幼稚園に通うより実家に預けたほうが毎日が刺激的かも？なんて思うくらい。笑
来週、成長したあかりに会えるのがまた楽しみです^ ^
写真は母手作りのブランコ。

今週末、クリパルヨガのワークショップがあるので、
鹿児島にあかりを預けてきました。
今回も2週間ほどみてもらうという甘えっぷり。
母には本当に感謝です。



 

 

 

 

 

 

 

 

今、帰りのバスの中で、母の手作り弁当をいただいてます。
左はツワブキ。
真ん中は鹿児島の郷土料理がね(サツマイモの天ぷら)
右は高菜のおにぎり。

ツワブキも高菜も、昨日うちの畑でとれたもの！
しみじみ、田舎って豊かだなあと思いました。

わたしもこんな田舎で生まれ育ったので、
今マンションに住んでいることとか、
あかりを遊ばせるのために公園に連れていく、
というのにどうしても違和感を覚えてしまう。

木に登ったり、庭に落とし穴とか作って遊んでるような
おてんば娘だったので。。。(標的は弟！笑)

鹿児島では、あかりにもそんな田舎体験を満喫してもらえることが嬉しい。
今日は早速、お弁当もってピクニックに行くそうです。

あかりに「寂しくなったらともちゃんに抱っこしてもらうんだよ」と言うと
「さみしくないよー」だって。
「寂しかったら寂しいって言っていいんだよ」と言うと
「あかりちゃん、さみしくないよ^ ^」って。
うん、、、そ、そーなんだね。

相変わらずの自立っぷり！

バイバイする前に、あかりの膝元に顔をうずめてギューッってしてもらいました。
これやるとほんと癒されるの。
愛の充電完了。

わたしはわたしの時間を満喫します(*^^*)

先日、ヨガの生徒さんがこんなことをおっしゃっていました。
『主人が仕事のストレスから身も心も不調で、なんとかしてあげたいけどどうしていいかわからない。』


わたしの夫は
肉体的にも精神的にもハードな仕事なので
ヘトヘトになって帰ってくることもあるのですが、
そんなときオリジナルのヨガマッサージ(タイマッサージみたいな感じ)をしてあげています。

「身体の疲れがどんどん取れていくのがわかる・・・✨」
と、とても喜んでいます。

もんだりたたいたりするのではなく、
やさしく負荷をかけて相手の身体をストレッチしてあげる感じなので、
やってあげるほうも楽にできるんです。

職業柄か、どうやってほぐしてあげたら気持ちいいか、
身体のどこがどんな動きを求めているかが分かるのは強みかもしれません＾＾

身体の疲れをとってから寝ると、
眠りの深さが全然違うようです。
夫婦でスキンシップもとれるので、すごくおすすめ。

いつかこのヨガマッサージをみんなとシェアしたいなーと思ってます。


そんなことを生徒さんとお話ししていたのですが、その後。。。
旦那さんと一緒にお風呂上がりに簡単なヨガをするようになったそうで、
旦那さんがみるみる元気になっていったそうです。

今では旦那さんのほうが先に座って早くヨガしよう、
と奥さんを待っていることもあるとか。
本当にうれしい！

日本でのヨガ人口は圧倒的に女性が多いけれど、
いつもいつもがんばっている男性こそ
「緩めること」が必要だと思う。
ヨガいいよー♡
疲れている男子を見かけたら、ぜひヨガをおすすめしてほしい。笑


しかし男性はヨガクラスでもがんばってしまう傾向にあるので、
こうして身近な人が簡単なヨガを伝えてあげたり、
マッサージをしてあげるのがいいのかもしれません♡

初めて行ってきました。
長崎ランタンフェスティバル！

福岡から車で2時間。
意外と近いけど、
長崎に行く機会ってあまりなかったなあ。


夕方17時頃に福岡を車で出発。
なんだかんだで長崎市内のビジネスホテル（直前に予約！）についたのは20時くらい。
チェックインを済ませ、ホテルから徒歩10分ほどの中華街に向かいました。

まだまだたくさんの人がいて、
中国雑技団のショーとかやってました。
出店もたくさん！
ランタンもすごく綺麗だし、
お祭りの雰囲気が楽しかったです。

































中華街のレストランでご飯を食べ、
食べ歩き。

このマファールっていうのも、ごま団子もすごく美味しかった！


















翌日は、長崎県美術館へ。
ずっと見たいと思っていたガウディ×井上雄彦の特別展。






















サグラダファミリアには行ったことがあるけど、
この展示を見てから見るとまた違った印象を受けるだろうな。
見れてよかった！

美術館のあとは、
あかりのストレス発散？のため、
水辺の森公園へ。
走り回って楽しそう。

 


それからお昼ご飯は、
長崎のヨガ友達がおすすめしてくれた
自然食レストラン「ティア」へ。
ここがめちゃくちゃ美味しかった♡
近所なら絶対通うな・・・。

その後、眼鏡橋へ。

















あかりは眼鏡橋の近くのちいさな遊び場が、
一番楽しかったようです。
中国人の女の子と仲良くなったり、、、
ここで1時間くらい遊んでいました。



 













長崎、とってもよかった！
またゆっくり来てみたいです。 

ミャンマーにて。
夕日を見るために寺院に行ったらすっごい急な階段(>_<)

高いところは結構苦手なので、
登りはかなり怖くて手すりをがっちりにぎってた。

旅の楽しみのひとつが、移動時間。
 

今回はクリパルヨガ教師の研修会のため東京にきています。
あかりは鹿児島でお留守番♡

今朝の飛行機で鹿児島から東京に向かう間、
BOSEのヘッドホン(これ超おすすめ)で、
大好きな音楽(ピアノソナタNo17)を聴きながら本を読む。

ちょっと疲れたら景色を眺めたり、
座ったままでもできるヨガしてからだを伸ばす。
なんてことないけど、とってもしあわせなひとときでした♡

機内で読んだこの本。

フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣~ [単行本（ソフトカバー）]

この人に会ってみたい！という直感に従い、
坂爪圭吾さんのお話会に行ってきました♡
















坂爪圭吾って誰？という方は
ぜひこちらを読んでみてください。

簡単に説明すると、
新潟出身の29歳男性。
いばや代表。
家のない暮らしをしている。
facebookのフォロワーは7000人超え。
ブログ「いばや通信」のアクセスは1万～2万。
生き方がとにかく面白い。
文章がとにかく面白い。

これは会っておきたい、、、
そう思っていたらちょうど福岡でお話会があるということで、
早速参加してきたのでした。

お話会のテーマは「常識の枠をぶっこわす。」
 

坂爪さんのお話を聞いてるとわくわくして楽しすぎて、
こういうテーマが好きすぎる自分に改めて気づいたわ（笑）