福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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春の登山ヨガのお知らせ

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ご好評いただいている天拝山登山とヨガのイベントを今年も開催します。
登山といっても往復1時間ほどのゆるやかな山です。
登山とヨガの相性ってとてもいいんですよ♡
どなたでも参加できます(妊婦さんや産後の方もぜひ)ので、どうぞお気軽にご参加ください^^

<日時>
3月23日(水) → 終了しました
4月13日(水) → 終了しました
4月27日(水) → 終了しました

3回開催します。各回ごとに参加OKです。

<タイムスケジュール>
10:00 天拝公園 (福岡県筑紫野市)集合
10:15 天拝山登山
12:00 下山後、昼食と足湯
13:00〜14:00 クリパルヨガ

<参加費> 1000円(足湯・ヨガレッスン料込み)

<服装>
運動しやすい服装(ストレッチが効く素材が可)。
靴は運動靴に限る。帽子。あればヨガマット。

<必要物品>
お弁当、飲み物、タオル、補助食(飴玉や塩分補給)
雨具及び防寒具(雨合羽・折りたたみ傘など)

<注意事項>
・天拝山までの足がないかたはご相談ください
・お荷物は必ずザックにてお持ちください
・今年は昼食は各自でご用意お願いいたします
・お子様の足湯料金は別途必要です
・雨天中止。AM8:30までに連絡致します

<お申し込み>
助産院マミータ 092-553-5503 (要予約)
当日の連絡先090-9581-5998(田中)

image ※登山ヨガに参加いただいたみなさんと

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One Response to 春の登山ヨガのお知らせ

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