福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 2月 2020

3月のヨガレッスンスケジュール

こんにちは。
福岡で身体と心にやさしく向きあうヨガを伝えています。クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。

現在は以下のレッスンを行っています
◉福岡市南区大橋でのクリパルヨガクラス
◉福岡市南区高宮での寺ヨガ
◉福岡市南区高宮でのプライベートレッスン


福岡は少しずつ春の気配を感じるようになりました。新型肺炎が心配されますね。不安になると身体が緊張し、呼吸が浅くなります。必要以上に恐ることなく、体を動かし呼吸を深めて、免疫をあげていきましょう。

なお、新型肺炎の影響により寺ヨガはしばらくお休みとなります。


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3月4月 春のヨガ体験キャンペーン!
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◉体験レッスン代3000円が1000円で受けられます。

◉体験レッスン時のメンバー入会で入会金無料となります(後日入会は3000円)。

◉先着5名さままでとなります。


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クリパルヨガ
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◉初心者歓迎
◉対象10代〜70代くらいまで
◉木曜と日曜に毎週開催
◉安定期の妊婦さんも参加OK

クリパルとは慈悲という意味。身体と心にやさしく向き合うヨガを開催しています。
自分の体質や季節と上手くつきあっていくためにアーユルヴェーダ(インドの伝統医療)の知恵を取り入れています。どんな方でも安心して、そのままの自分を受け入れていけるようなレッスンをめざしています。

木曜 10:30〜11:45
3/5、3/12、3/19、3/26

日曜 10:30〜11:45
3/1、3/8、3/15、3/22
※3/29はお休み

場所:ヨガスペースひだまり(福岡市南区大橋1-8-8)
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ご予約・問い合わせはラインからが便利です☺︎
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ゆったり寺ヨガ@福岡市南区・光行寺
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※新型肺炎の影響によりお寺が使えなくなったので、寺ヨガはしばらくお休みとさせていただきます。


◉初心者歓迎
◉対象10代〜80代くらいまで
◉お子様連れOK(0歳〜3歳まで)
◉月1〜2回不定期開催


福岡市南区にある光行寺でのゆったり寺ヨガ。
ヨガがはじめての方でも安心して行なっていただける簡単でやさしいヨガです。
呼吸のきほんやかんたんな動きを学びます。

日時:未定
場所:光行寺(コウギョウジ)
住所:福岡市南区野間1-26-26(西鉄高宮駅から徒歩8分)
駐車場:多数あり
参加費:1,000円 (現金またはPayPay)
定員;10名
持ち物:
・ヨガマットかバスタオル (なくても構いません)
・動きやすい服装、飲み物
・ストールやショールなどの防寒具(仰向けで休む時にあるといいかもしれません)

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福岡市南区のちいさなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス:福岡市南区大橋1−8−8 ジャストダンススタジオ 5階
HP:http://www.hidamariyoga.com/

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✉ info@hidamariyoga.com  ☎ 090-5294-5799

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