ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

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Monthly Archives: 10月 2008

空(ボリビア)

ウユニの街。

空






















空





























ウユニ塩湖の夕焼け。
これは、ホントに綺麗でした。

空



















ウユニ塩湖の空。

空
























スクレという街の夕暮れ時。
三日月がでていました。

空




















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アバターコース体験記(その2)

友達に、
南国のアバター日記を読んで、
ますますアバターがわからなくなった。
と言われました。笑

体験したことを言葉にするのって、難しいなぁ・・・
としみじみ感じています。
でもがんばって書いてみようっと。


1部(1日目~2日目)で、
アバターいいかも。。。
と思いはじめたわたし。

でも、本当におもしろかったのは、2部(3日目~7日目)からでした。
もうね、自分の中のいろんなもんが出てくるわ出てくるわ。
見たくない部分、無意識に隠してた部分もいっぱいあって、
それに気づいたときは結構ショックでした。
まぁ予想はしてたけども、
ここまでとは、という感じ。

そして、気づきました。
わたし、一生懸命、”いい人”になろうとしてたんだなって。

人に認められたくて、
人に評価してもらいたくて、
頑張っていい人になろうとしていました。
「え?ネガティブなこと?そういうことあまり思わないですよ。」
みたいに装ってるけど、
本当は思ってたのに蓋してるだけでした。
蓋をとったら、うわ~っって感じでした。

自分を良く見せようとしてるもんだから、
いつも人の目が、人の反応が気になってました。
そんな感じなので、
”理想の自分”と”現実の自分”のギャップが、
いつまでも埋まらなくて、
それが自己評価の低さにつながっていました。
さらには、あがり症の原因になっていたことにも気づきました。



旅行したときにツアーで一緒だった、
わがままなAちゃん。
ずっと「自己中で嫌な人だなぁ、ほんとああいうタイプ苦手!」
って見るたびにイライラしてたんですけど、
とあるワークをやったら、
「わたしは彼女から認められたかったんだな」
ってことに気づいたとき、
ちょっと泣けました。

自分が認められてないと感じて、
彼女を嫌な人に仕立て上げようとしていた自分。
でも、本当は彼女のこと好きだったみたい。
びっくりです。
あんなに嫌いだって思ってたのに。。。

相手のこと、嫌だって思うのって、
自分にもそういう部分があるからなんだって。
彼女の傲慢さが嫌いだったんだけど、
それってわたしの中にもあるからだったのね。

とまぁそうはいっても、
せっかくの旅行だったのに、
彼女とちょうど同じツアーに参加したことは不運だった、
と思ってました。
(今となっては感謝してるけど。。。)
その話しをkazuhaさんにしたら、
「そういう経験をしたいって思ってるんじゃない?」
って言われたので、
まさか!と思ったんだけど、
よくよく考えたら、はっとしました。
そういえばわたし
”苦労は必要だ”とか思ってわ・・・。
苦労したいって無意識のレベルで思ってたから、
そういうのをひきつけてたみたいです。


そして、
3部(8日目~9日目)まで受けて、
わたしが抱えていた悩みはほぼ解決してしまいました。

結局はすべて自分が創りだしていたのでした。


”すべての現象は120%自分に原因がある”って、
こーいちろーさんが前に言ってて、
そのときは納得できなかったんだけど、
それが自分の体験を通して理解できました。

自分の中を探って、
いろんなことに気づいて、
それをしっかり受け止めて認めて、
アバターのツールを使って消していって、
どんどん軽くなって、
全てのものとひとつになれる幸福感を感じました。
つながるって、
ありのままって、
こういうことか・・・、みたいな。

一緒に100人くらいの人がうけるんだけど、
みんなの変化も見ていて楽しかったー。
ほんとの自分を取り戻していってるって感じです。
生き生きしていきます。


アバターは、
自分の中を探求する旅だって思いました。
あまりに濃い9日間でした。
ホントに楽しかったです。


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