福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 9月 2014

ヨガのプライベートレッスン

Rさんより、プライベートレッスンをやってほしいという、
ありがたいリクエストをいただき、
先日高宮にてレッスンを開催しました♡

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Rさんのリクエストに合わせたメニューを考えて、
じっくりと向き合って、細かいところまで見てあげられるのは、
わたしにとってもすごく充実したひとときでした。
ほんとうはもっとたくさん、あれこれやりたかったけど、
時間があっという間に過ぎてしまいました。

プライベートレッスン、興味があればお問い合わせください。
近々、告知したいと思います。

以下Rさんの感想です。
ありがとうございます☆

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せっかくやるなら
私にあったメニューを
組んでもらって、毎日
家でもやりたい!
ということで、
クリパルヨガインストラクター鈴木陽子ちゃんの
プライベートヨガレッスンに行ってきました。

そもそも、なんで呼吸が大切なの?
というちょっと聞きにくいことも、
一人だから聞けたし、
「家でも毎日やりたいけど覚えられない」
という私のために、
その日のレッスン内容を網羅した手書きのメモをくれました!

感激!

アフターフォローもこんなにしてもらえて受けてよかったな。
プライベートレッスンオススメ!です^^
大橋でグループレッスンもあるから
興味のある方よかったら行ってみてください♪
とっても気持ちよくて至福の時間でした。

来月には春日公園で青空ヨガもあるとか。
ご近所の方ご一緒しませんかー?
 

********************

 

わたしの教室HPはこちら

*Yoga space ひだまり*
http://yokoyoga.jugem.jp 

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あかり2歳8ヶ月

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家族で鹿児島に行ってきました。
夫は約3年ぶりの鹿児島!
あかりが生まれてから一度も行ってなかったみたい。

朝の海を、母と夫とあかりと散歩。
がんばって早起きしてよかった!
めちゃくちゃ気持ちよかったです。

あかりは2歳8ヶ月になりました。
我がでてきて、全然言うこときかない。。。笑
やれやれ、、、です。

公園ではこんな風にぶらさがるのも上手になってきました。
ちょっと高いところにいくと、腰がひけて、
「おかーちゃーん」とわたしの手をにぎりしめる。
怖いのかハアハアと呼吸が早くなるのがおもしろいやら可愛いやら。笑
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だいぶ言葉もうまく話せるようになって、
助詞の使い方も上手になりました。
おかあさん「が」とか「も」とか。
でも、届くのことを「とどかれる」と言っています。


まわりの人からはよく「一番可愛い時期ねー」といわれます。
すごく大変なときもあったり、
びっくりするくらい!憎たらしいときあるけど、
やっぱり愛おしくてたまらない。。。

携帯を見るときのこの表情。
めっちゃ真剣。
自分の動画を見るのが相変わらず大好きです。
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明後日からはミャンマーへ旅行に行ってきます。
今回あかりをつれていくのはちょっと大変そうかなーと思い、
鹿児島の母にみてもらうことにしました。

あかりは昨日母のママさんバレーについていき、
おばちゃんたちにかわいがってもらったみたい。
今朝は海に散歩に行ってきたそうです。
福岡では体験できないことをいろいろ体験してるみたいで、うれしいな。

もちろんすごく会いたいけど、
せっかくの機会なのでわたしも自由を満喫しています。笑
子供がいない生活は、
何をやるにもめちゃくちゃスムーズ!
時間がいっぱいある!
すごーく静か!

普段できないこともやりたい!と思いついたこと。
子連れ不可のレストランに行く。
ライブに行く。
夜おしゃれなバーに行く。
映画を見に行く。

あーーーいろいろやりたいけど、
なんだかんだでできなかった。。。
でも夫と久しぶりにゆっくり話せたり、
ひとりでゆっくり夜まで買い物したり、
こうしてブログもゆっくり書けたり。
本を読んだり、音楽聞いたり。
あかりと似た年頃の子供を見かけてじーんときたり。
あかりは今頃何してるかなーと想像してはまたうるっときたり。

たまにはいいです、こんな時間。
お母さん、ほんとにありがとう。

預けてからあかりと毎日電話してるんですが、
今日は電話口で一緒に歌を歌ったりしてたら
「おかーちゃんとこにかえる」と言い出した。Σ(゚д゚;)
今まで何度も鹿児島に預けてるけど、こんなのはじめて。。。
しばらくするとおもちゃで遊びだしてそっちに夢中になったみたいだけど、
もうこんなに成長したんだなーと、なんだかじーんときました。

さて、ミャンマーの準備にとりかかりますか。
ミャンマーから帰って早く抱きしめたいなーと、、、
まだミャンマーに出発もしていないのに考えています。笑

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クリパルヨガ×糸島、終わりました。

今日は曇り空のしっとりしたお天気でした。

糸島の伊都安蔵里につくと朝の空気が全然ちがう。。。
まずそこにびっくりしました。
めちゃくちゃ気持ちいい。
ああ、そうかあ朝ってこんなにおいだよなあって。
この朝の空気を感じれただけで来てよかった~、って思えました。

伊都安蔵里の2階和室はこんなに素敵な空間。
今日はここでヨガ。
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お部屋からのながめ。
ちいさな川が流れています。
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窓辺でまったりしているいずみちゃん。
なんだか絵になるなあ^^
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いつもよりも時間がゆっくりと流れていて、
わたしも自然といつもよりゆったりリードしていました。
参加してくださったみなさん、どうもありがとうございました。

ヨガのあとは、伊都安蔵里のランチ「健康御膳」
これがまた最高に美味しいのです。
こころもからだも満たされたひとときでした。
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糸島・伊都安蔵里でのヨガ、定期的に開催していく予定なので、
ご都合が合えばぜひご参加くださいね♡

スケジュールはこちらで確認ください。
*Yoga space ひだまり*のHP

 

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カフェでお勉強

あかりを2時間ほど保育園に預けて、
大橋にある行きつけのカフェFactotumでヨガの勉強中。。。

実は今、自分のホームページ作成をお願いしていて、
ホームページの内容を考えています。これがほんとに難しい!
亀のスピードなので、いつになったら完成するのか。。。

そんなわけで最近はちょくちょくこんな時間をつくってますが、
すごく集中できてはかどる!!
ひとりの時間、ああ、プライスレス。

ジンジャーチャイとスコーンが今日も美味しすぎました♡
ありがとうございました。

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suriaのヨガウェア

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福岡三越の地下1階がリニューアルオープンしたとのことで
たまたま行ってみたら、ヨガウェアブランドsuriaの店舗を発見。
なんと九州初上陸らしい。

ネットでしか見たことなくて店舗行ってみたいなーってずっと思ってたから、めちゃくちゃうれしい!!
試着してみたら着心地もすごくよくて、たくさん買っちゃった♡

店員さんといろいろおはなししてたら、
わたしのヨガ教室のチラシも置いていいですよーとのこと。
新しいチラシができる予定なので、できたら持っていこう。

九州のヨギーニのみなさま、ぜひ行ってみてね~。



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 ヨガイベントのお知らせ
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今週末、特別ヨガクラスを行います。
「クリパルヨガ×糸島」
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福岡市内から車で40分。
糸島市の古民家カフェ「伊都安蔵里」で行うヨガクラスです。
「伊都安蔵里」は美しい自然にかこまれた築150年の歴史ある建物。
レトロな雰囲気ただよう広々とした和室でのヨ
ガは、
あわただしい日常からすこしはなれて、
しずかに自
分と向き合うにはぴったりのひとときとなるでしょう。

クリパルヨガは誰にでもできる優しいヨガ。
呼吸法とアサナ(ポーズ)を丁寧に指導していますので身体がかたくてもヨガがはじめてでも安心して行っていただけます(*^^*)
どうぞお気軽にご参加ください♪

■日時9/20(土)10:00~11:30
■参加費2000円(Yoga space ひだまりの回数券も使えます)
■希望者はヨガのあと伊都安蔵里でランチ(ご予約時おしえてください)
■講師の車にあと4名同乗できます。

詳細・お申し込みはこちらまで

 

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中州ジャズに行ってきた

福岡のジャズイベント、中洲ジャズ♡

街のあちこちでジャズライブをやるんだけど無料なんです、これ。
一昨年、小さなあかりをだっこして行ってみてすごくよかったので、
今年は母を誘って行ってきました。
人がいーーっぱいでした!

ジャズは好きだけどどのバンドがいいとかは全然わからない。
jazztronicというバンドがいいよ、と友達に聞いていたので、
とりあえずそれを聞きにキャナルシティに向かってみたら、
ちょうどお客さんが入れ替わるタイミングで、
運よく、すごく前に座れちゃった。

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写真はNGとのことで撮影できなかったけど、
ほんとーーーに素晴らしかったです。
子供がいるとなかなかライブとかは行けないので、
こういうイベントは本当にありがたい。
ライブっていいなあとしみじみ。

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大音量の中、寝てしまったあかりさんw 

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ちょっと遅い夏休み

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来月、一週間ほどミャンマー行ってきます☆
調べてみると見所が満載です。
とても美しい国らしい。楽しみです。


 

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あかり2歳7ヶ月

あかりは2歳7ヶ月になりました。
「ねーねー、おかーちゃん」と話しかけてくるのがなんとも可愛い。 

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最近はお昼寝がどんどんずれこんでいて、
今日は17時に寝てしまいました💦
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今日はわたしがふと「生まれてきてくれてありがとうね~」と言ったら
「どうもいたちまちて」だって^^;
どこで覚えたんでしょうねー。


あと、自我がすごく強くなりました!
これやって~と言っても、自分の気持ちが乗らなければ完全無視!

ちゅーを断られるとわたし本気でへこむんですけど。。。笑

自分で何でもやりたいし、
大人の真似をしたいし、
こだわりもあって。。。
相変わらずあまり手がかからない子だけど、
さすがになかなか大変だなーと思うことも。


あとは、なぜか急に人見知りをするように。
そのもじもじ具合がすごい。
軟体動物みたいに体をぐねぐねさせてます。笑
近所の自然食品のお店のおばちゃんともこの間までは仲良くおしゃべりしていたのに、
お店に入ったとたんに無言に。。。
そして店を出るとまた急に元気になって
「あかりちゃんねー、もじもじしたの」って。

言葉はかなり達者になりました。
今日は足つぼマットに乗って「けっこう、きもちいいかも」って。
2歳児が言うとなかなかウケます。

この間なんて、
コンビニに売ってる生理用ナプキンを指差して、「これ、おかーちゃんと一緒」と。
数種類あるナプキンのうちから、ちゃんとわたしが使っているものを判別してるのもびっくり。
そしてわたしの股を指差し「ここにつけるのー」って。
う、うん。そうだね。。。苦笑
ほんとによく見ているので驚かされます。(‘д` ;)

だいぶ大人になったなーって思うけど、
やっぱりまだまだ子供。
相変わらず、管理人の藤山さんのことを「ふじまやさん」としか言えません。



最近はプチプチにはまっていて、
すごい集中力でひたすらつぶしています。

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2015、春夏コレクション。

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IKEAのお人形

出かけるときに何を持っていってますか?
わたしは荷物が重くなるのが嫌なので、
できるだけ持っていくのもは必要最小限にしています。

むかし、IKEAで買ったこのお人形。
最近のお出かけはこれを持っていくことが多いです。
軽くて、持ちやすくて、可愛い。
お人形ごっこしてよく遊んでいます。

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ガパオライス

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今日の晩御飯。

大豆ミートで作ったタイ料理 ガパオライス。
美味しくできて大満足♡(*^^*)
美味しいのでしょっちゅう作っています。

レシピはこちらを参考にさせていただきました☆
http://cookpad.com/recipe/2202389

福岡はほんとずーーーっと雨でしたね。

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ようやく晴れてきたと思ったらもう秋という感じ。
風が気持ちいいです。 

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タイルカーペット

この間、下の階の人から
静かにしてほしいと苦情がありました。
ガーーーン。。。(TДT)

(その日は斜め下の階の人からも苦情言われる夢まで見たほど)

床に何も敷いてなかったから、
こちらが思うよりも響いていたのでしょう。

そこで防音対策にタイルカーペットを購入したんですが、
これがめちゃくちゃ良くてびっくり♡
タイルだけど、一枚のカーペットに見えますね。

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こんなにいいなんて知らなかったー!

暑いんじゃないかっていう心配も無用。 
防音効果はもちろん、
これなら一年中使えそうだし、
肌触りがとっても気持ちいい。
防水加工で汚れにくい。
汚れてもその部分だけ取り外して洗える。

床に座るのが痛くて、座布団買おうかなあとも思っていたんだけど、
これがあれば快適なので座布団も必要なくなってしまいました。

なんともいいことづくめ☆
下記の楽天サイトで買ったんだけどとてもいい買い物をしました^^
(色はぞうげにしました)

送料無料★人気ランキング獲得!洗えるタイルカーペット【防音】【洗える】【床暖対応】 東リ ファブリックフロア スマイフィールアタック350シリーズ パネルカーペット AK350AK3501-AK3554RS


禍を転じて福となす、とはこのことでしょうか(^_-)-☆ 

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