福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 4月 2014

阿蘇旅行

夫が2連休だったので、阿蘇へ行ってきました。

お天気も最高に気持ちよくて、
阿蘇の絶景を満喫できました。
いやあ、日本とは思えないくらい!!

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鉄道大好きなので、
南阿蘇鉄道にも乗ってきました。

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トロッコ列車、たまりません(興奮)!!
立野駅―高森駅を50分で走行します。

行きはトロッコ列車に乗り、
帰りは普通電車で途中下車しながら戻ることにしました。

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トロッコ列車からはのどかな風景を楽しめます。
この時期、立派な鯉のぼりもたくさん見れました。

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終点の高森駅についたのはお昼すぎだったけど、ランチはちょっと我慢。
30分くらい待って、今度は普通電車で戻ります。

中松駅で途中下車しました。
ここのお蕎麦やさんがおいしいらしい。
「南阿蘇一心庵」

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くらべ盛りをオーダー。
違いがわからなかったけど(笑)、おいしかった!
人気みたいで店内は満席でした。
土日祝のみ営業だそうです。

今度は「久永屋」というカフェに行くために、
長陽駅で途中下車。
このカフェ、むかし、雑誌か何かに載ってるのを見て、
行ってみたいなーと思っていたんです。

長陽駅という小さーい駅にある駅舎カフェなんですが、
なんと駅のホームでお茶できるんです。
これ、、、駅のホームです。
写真の右側、改札です。

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シフォンケーキやスコーンがあります。
飲み物とセットで800円くらい。

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駅のホームでお茶していても、
電車はほとんど通らないので(1時間に1本くらい)、ものすごーく静か。
目の前に広がる田園風景をながめてのんびり過ごします。

絵本とか本とかおもちゃとかも置いてありました(なんと碁盤もあった)。

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お客さんなのか、アコースティックギターで弾き語りしてる人もいて、
なんという贅沢な時間なんだろう!と、感動してしまいました。

南阿蘇鉄道に乗った際は、
ぜひこちらのカフェにも寄ってみてください。
こちらも土日限定のようです。
たまたま行ったのが土曜日でラッキーでした^^

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幼稚園の見学

今日見学してきました。
桧原にあるこひつじ幼稚園
めちゃくちゃ素敵だったー( ´ ▽ ` )ノ

庭には大きな木がどーんとあって、木陰がとっても気持ちいい。
先生が庭のさくらんぼを摘んで、あかりに食べさせれくれた。

遊びを中心にしているからか、ゆったりとした雰囲気。
あかりは小さい子供がいるようなところが大好きなので、早速、興味津々に歩き回ってた。
今日からでも登園できそうなくらいですね、と先生もびっくり。笑

来年からはここかなー。

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ココナッツとバナナのドロップクッキー

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今日は雨なのでクッキー作り。
またまた、なかしましほさんのレシピ本より。
ココナッツとバナナのドロップクッキーできた( ´ ▽ ` )ノ
こりゃおいしー♡

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久々の伊都安蔵里

久々に来たー。
糸島の伊都安蔵里。
やっぱり最高~( ´ ▽ ` )ノ♡


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このスコーンがまたほんとにおいしい(><)
ぜひ食べてみたください!

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鹿児島でおるすばん

実家の鹿児島で
母とお留守番中のあかり。

もう一週間たつけど、
わたしを探したり泣いたりすることもなく田舎の生活を満喫してるみたい(^o^)

庭をはだしでかけまわったり、
ニワトリを見にいったり、
にゃんこと遊んだり、
釘打ち体験したり、
海で貝ほりしたり。

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この間は、
いとこたちとめいいっぱい砂遊びしたあと、
みんなでお風呂に入ってる写真が送られてきた♡
楽しそうでよかったよかった。

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毎日のように、母があかりの様子をメールしてくれてたんだけど、
そんな感じでメールのやりとりしてたら、
母のとなりにいたあかりがふと、
『(メールの相手は)おかあちゃんだった?』と言ってきたらしい。
なんでわかったんだろう?

この間はわたしの写真を抱きしめてたらしいし、、、(笑)
さみしいけど、我慢してるのかもね。
まだ2歳なのにちゃんといろんなことをわかってるみたいでびっくりです。

さてさて、もうすぐ福岡へ帰ります。
お迎えは明日。
あーー早く抱きしめたいわー(>_<)

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クラニオバイオ・モジュール1を終えて

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クラニオ、楽しかった~~
めちゃくちゃよかった♡

ヨガの世界では、
だんだんと経験が長くなってきて、
あんまり挫折とか失敗とかなくなってきてたんだけど、
今回クラニオという
新しい世界にふみこんでみて、
自分が思ったより全然うまくできなくてびっくりだった(笑)(^^;;
できない!わかんない!っていう自分と向き合ったのはなんだか久々の感覚で新鮮でした。

でもだからこそ学びも多かったなー。
うまくいってもいかなくても
チャレンジするってやっぱり大事だなあとしみじみ(^o^)

参加者は12名だったんだけどいろんな分野の人がいて、それもおもしろかった。
アーユルヴェーダやってたり、アバターやってたり、ヨガをやってたり。
クリパルヨガやったことある人も数人いてびっくり。
うーん、それにしてもクラニオ面白い。
千穂ちゃんが、クラニオめちゃくちゃいいよー!!!といつも言ってたのがよくわかった。
はまりそうです(≧∇≦)
 



クラニオ後は、五反田のロマーノにてごはん。
楽しすぎるメンバーで、最高のひととき。
ここ、リーズナブルだしとってもおいしくておすすめです。

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クラニオバイオ3日目

クラニオバイオのモジュール1、
3日目が終了しました。

クラニオはマッサージと違って、
5gタッチと言われる軽い軽いタッチで相手のからだに触れていくボディワークです。

からだには生命エネルギーの波動があって、
相手のからだに触れながらこの波を知覚していきます。
今ここにいて、
介入することなく、
巻き込まれることなく、
まるで瞑想のように、
からだの声にただただ耳を傾けていく。
ただただ反応を待つ。

そのとき、癒してあげたいとか、
好ましい方向にもっていきたいとか、
相手がこんなふうになったらいいなという期待は、
全部手放していきます。

人に相談したときに、
ただはなしを聞いてもらっただけで、
こころがすーっと軽くなり解決していくことがあるように、
からだも、ただ耳を傾けてあげていれば、自然に癒しが起きていくのです。
これはほんとに不思議。

そんなシンプルなものなんだけど、
何も期待せずにただ待つというのは、とてもとても難しい。

今日はセッションをしていて、
相手のからだに触れていたんだけど、
なかなか波動を感じられない。
急にとても怖くなった。
何も感じられなかったらどうしよう。
うまくできなかったらどうしよう。
そんな思いがぐるぐるしだした。
その思いを手放したらいいのは頭ではわかるんだけど、なかなかできない。
できない自分にたいして、劣等感がわきあがってきて。
ああ、わたし、未知のことが怖いんだ。できないってことが怖いんだ。
わからないってことが怖いんだね。
こんな劣等感もまだあったんだなあ。
そうかそうかーって感じてたら、ポロポロ涙がでた。

日常生活でも、
せっかちなところがあるんだけど、
じっと待てないのは、未知のものに対しての恐怖心からくるんだなあと腑に落ちた。
ああ、気づけてよかったなあ。

クラニオの帰り、
いつも見てる景色が違ってみえた。
八重桜や目黒川が優しくそこに存在してくれていて、ありがたかった。
あと残り1日、
ただ謙虚に取りくもう。
どんなことが起こるかな( ´ ▽ ` )ノ

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ミレイでベトナム料理!

東京初日の夜は、
大好きな友たちとベトナム料理♡
蒲田のミ・レイにて。
めちゃくちゃおいしかった~~~!!!
夜の街をひとりで出歩くのが新鮮!

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クラニオバイオを受けに東京へ

鹿児島の実家にあかりを預けて、
明日から一週間ほど東京です。

今回はクラニオのトレーニング。
http://healingart.jp/essential-course.html
クラニオはまだ数回しか体験していないけど、ほんとーにすごいです。
クリパルヨガともすごく通じている気がしています。
きっとそのエッセンスは、
自分の生き方や、
ヨガのティーチングや子育てとかにも、生きていくんじゃないかな。
どんな体験が待っているのか、ほんとに楽しみです。

あかりと一週間も離れるのは初めてだけど鹿児島でいろんな体験をすることでしょう( ´ ▽ ` )ノ
今日だけでも、にゃんこと遊んだり、裸足で庭を歩いたり、畑の野菜に水撒きをしたり、のびのび遊んでました。
やっぱり田舎っていいなー。
一人暮らしの母は『あかりといると細胞が元気になるわー』だってw
一週間後、迎えに行くのが楽しみです。

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高速バスにて。


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お別れのときはぐっすりねんねのあかり

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キラキラカフェとねりこ

キラキラカフェとねりこ。
福岡で最も大好きなカフェかもしれない。

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ひさしぶりに来てみたけど、
やっぱり大好き。
ごはんもおいしいし、
ほんとうに素敵なカフェです。
ここのお料理って、味付けがとっても優しくて、
スタッフの方たちの気持ちがこもってるのがなんだか伝わるんです。

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新入り

うちの新入りです♡

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陰ヨガですっきり!

リビングでヨガやってると、
あかりがいろいろしかけてくる(笑)
そこらへんにあるものを身体に乗っけてきたり、
身体にもぐりこんできたり(^^;;

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バッタのポーズの最中、背中にいろんなものを乗っけられる夫。

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それにしても、
疲れてるときの陰ヨガ、最高に気持ちいい。
引越しで身体がものすごくだるかったんだけど、
陰ヨガやったらめちゃくちゃ軽くなった~( ´ ▽ ` )ノ

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