福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 9月 2013

母と表参道デート

母が大大大好きな虎屋。

虎屋のカフェが表参道ヒルズにあるらしいので、
母とゆかりっぺと表参道デートしてきました。


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toraya cafe

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3種類のスイーツを選んで、みんなでシェア。
いろんな種類を食べれるこの喜び(笑)
どれもおいしかったー。


芸能人に会ってみたいなーと言っていたミーハーな母。
なんと!会ってしまいました。

ムツゴロウさんに(笑)

カフェっぽいところから出てきたムツゴロウさん。
グリーンのスーツを着ていておしゃれな白髪の紳士という感じ。
普段はあんな感じなんですね~~。素敵でした。


帰りには、スカイツリーへ寄ってみた。

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近くで見るとすごい迫力。
スカイツリー、なんでかわからないけど好きだなあ。。。

飛行機から見たから近くまで行かなくてもいいよ!と言っていた母も、
想像以上の迫力に、来てよかったーと喜んでました。

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ストウブでごはん

ストウブで炊いたごはんが美味しくて、もう炊飯器に戻れなくなってしまった。
6月から一度も炊飯器を使ってないことにびっくり!

炊飯器と違うのは冷めたごはんもかなり美味しいってこと。
今朝も、冷めたごはん(おこげつき♡)でおにぎりをつくって食べたんだけど、母が懐かしそうに言ってた。
昔、釜で炊いたごはんがこんな感じだったんだよって。

最近はキヌアを混ぜて炊くのがお気に入り。
ちょっと香ばしくなるのだ。

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KITTEの博物館

KITTEにある博物館、かなりすごかった!
まるでナイトミュージアム(見たことないけどw)

これが無料なんてほんとに信じられない!KITTEに行ったらぜひ♡

http://matome.naver.jp/m/odai/2136391885013271801

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クリパルヨガリトリート研修会@御殿場

クリパルヨガティーチャー向けの研修会へ参加してきました。
1期~7期のクリパルヨガティーチャー、海外でトレーニングを受けたクリパルヨガティーチャー、
米国クリパルヨガセンターから来日したシニアヨガティーチャーのプリティと過ごした3日間は言葉にできないほど素晴らしいものでした。
彼女の評判は聞いていたけど、実際にお逢いしたらそれはそれはもう愛にあふれている人でした。
すぐにファンになっちゃった。

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プリティが教えてくれたアシストのコツ。
テクニックも素晴らしかったんだけど、それよりももっともっと大事なハートの部分。

ときとして、教師は、上からの視点で教えてしまいがち。
”わたしのほうが生徒よりわかってる”っていう。

だけどそれは違うんだってプリティが教えてくれた。

教師も生徒もおんなじだよって。
生徒もわたしと同じように幸せを求めている。
生徒もわたしと同じように苦しみを経験している。
なにも違わないんだーって思ったときじんわり涙がでてきた。

ああ、これってアバターの慈しみ練習と同じだ。

クリパルヨガは生徒主体。
生徒の気づきは、その生徒の中にあって。
だから教師はただそれに寄り添って、一緒にヨガのアーサナをつくりあげていくんだ。
こうやってみたらどう?とか、
こうやったら土台が安定するよ、とか。
一方方向にこう!と教えるんじゃなくて生徒とコミュニケートとりながら。

教師と生徒の壁がとりはらわれていく。
プリティはいつもこんな気持ちでヨガのレッスンしてるんだなあ。
そりゃあ、生徒は通うわ~(笑)


プリティは、わたしたちをすごくエンパワーしてくれました。
大丈夫だよ!って。

プリティのおかげで、ここに参加したひとりひとりが自信を取り戻していったようでした。
「わたしにもなにかできるかもしれない」っていう。
とにかく、ここにいるひとりひとりが心から愛おしかった~。
自分がクリパルヨガティーチャーであることを誇りに思いました。
としさん、プリティ、参加者のみんな、ほんとにほんとにありがとう。大好き!!!


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今回もうひとつ。
活動報告としてみんなの前で自分の活動を発表しました。
慣れないパワーポイントでスライドを作成して、いっぱい練習していったけど、発表がはじまるまでずーーーっと緊張していて。
こう見えてすごくあがり症なんです。。。

はじまる直前の写真。
緊張しすぎて食欲もなかった(笑)

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もういつもの自分らしく言おう!と思ったら本番はそれほど緊張せずに発表できました!
終わったら、もう、、、ほっ。。。(;;)
自分のことを発表するっていう経験ってなかなかこれまでなかったので、かなりいい勉強になりました。
こんな貴重な時間をいただけて感謝です。


今回、るあちゃんがシェアしてくれた言葉がとてもこころに響きました。


Do it , And see what happend.
(やってみて、そして何が起こるかみてみよう)



うん、やってみよう。
なんでもトライしてみよう。
もっと楽しんでチャレンジしていこう♡

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北海道へ行ってきた@阿寒湖

お天気が回復してきたので、最後に阿寒湖へ行くことに。
あかん湖鶴雅リゾートスパに宿泊しました。
歩いてすぐ阿寒湖へも行けます。

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露天風呂からは湖が一望できます。
お料理はビュッフェだったんだけど、これまたすごい。
食べるのに夢中で写真忘れました(笑)

ホテル内に飾ってある木彫りの置物がまた素晴らしかった。
瀧口政満さんという方らしいです。

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ホテルで用意されている部屋着。
ちゃんとあかりの分まで。

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いやあ、こんなすごいホテルはじめてでした。

あっという間に最終日。
帰りは釧路空港→羽田へ。
道東、ほーんとよかったなーーー♡

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北海道へ行ってきた@釧路

今回の旅の目的のひとつが、釧路湿原を走るノロッコ号に乗ることでした。

がしかし!

数日間、ノロッコ号がメンテナンスでお休み。
ガーーーーーーン
なぜ、なぜ、このタイミングなんだ(;;)
聞けば毎年9月の頭にメンテナンスするんだって。

川下りを予約していたので、普通列車で塘路駅へ。
ノロッコ号と同じ線を走るので、景色は同じ。
車窓からの景色はというと、、、、あれ?意外とたいしたことなかった(笑)


川下り!

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土が茶色くて、アマゾンってこんな感じなのかなーって。
あかりは前半はよかったんだけど、後半眠くなってきたらしい。
でもライフジャケットが邪魔で眠れなくて、ギャン泣き。
そして泣き疲れて眠ったころに、川下り終了。
そんなもんです(笑)

釧路の街は、霧がかかっていてびっくりしました。
夜ごはんは釧路ラーメンにしました♪

最後は阿寒湖です。

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北海道へ行ってきた@摩周湖・屈斜路湖

網走から摩周湖方面へ。

途中にあった硫黄山。ここがまたすごかった。
ここもガイドブックに大きく載せるべきって思った(そればっかりw)。
写真では全然そのすごさが伝わらないんだけど。。。
温泉卵も食べました。

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屈斜路湖では、あひるボートに乗ったりしてのんびり過ごしました。
あかりも嬉しそうでした。
屈斜路湖のほとりにある屈斜路プリンスホテルもすごくよかったです。
お部屋から湖が一望できて、最高。
ここの温泉もよかった~。

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摩周湖は幻想的ですっごく綺麗だった。
もう一度、天気のいいときに来てみたい。

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神の子池にも行ってきた。
このブルー!!
雨がしとしと降っていたにもかかわらず、この美しさ。

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次は釧路です。

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北海道へ行ってきた@網走

知床から網走へ。
網走といえば、網走刑務所!
ここ、ほーんと楽しかった。

あ~~シャバの空気が吸いて~よ~~w

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↑ちゃんと囚人服の衣装もおいてあるの(笑)


いたるところにマネキンがいるので、まるでお化け屋敷にも思える。

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天井には脱獄しようとしている囚人まで!

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宿泊したペンションのおかみさんがおすすめしてくれた「能取岬(のとろみさき)」。
ここがまた素晴らしかった!
ここはガイドブックにももっと大きく載せるべきって思ったくらいの絶景でした。


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次は摩周湖方面へ。

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