福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 4月 2010

魔法の9日間

みほみほと出逢ったのは、
2年くらい前かな。


渋谷のクリパルヨガのスタジオで、
ヨガティーチャー向けのワークショップにお互い参加していました。


みほみほは、名古屋でヨガのインストラクターをしていて、
茶色のストレートロングの髪型が印象的な可愛らしい女の子でした。


当時は連絡先をやりとりしたくらいで、
それっきりだったんだけど、
今年に入って、
みほみほがアバターを受けたことを人づてに聞き、びっくり。


それから電話でやりとりするようになり、
来週は大阪で逢えることがわかりました。


こうしてまた逢えるなんて、
なんか本当に不思議ですexclamation ×2うれしいなーーーわーい(嬉しい顔)


今日は、みほみほ(http://mixi.jp/show_friend.pl?id=10520501&from=navi)の日記を紹介したいと思います。



『魔法の9日間』

も~すぐです揺れるハートわくわくぴかぴか(新しい)どきどきぴかぴか(新しい)大阪箕面でアバターコースが5月1日~9日まで開催されますぴかぴか(新しい) アバターコースはわたしにとっては人生に魔法が使えるようになっちゃうコースでしたぴかぴか(新しい)自分の内側をとってもシンプルなエクササイズで探検探検ぴかぴか(新しい) 自分の生きたい人生がつくりだせるぴかぴか(新しい) 無理 不可能とあきらめてたり うまくいかないょ~ と思っていた人生が どんどん加速して動くぴかぴか(新しい)変化ぴかぴか(新しい)発展ぴかぴか(新しい)すご~いぴかぴか(新しい) 一緒にアバターコースにいきたいかた~ 募集中ですぅぴかぴか(新しい)

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こころの平和

鹿児島から福岡へ帰ってきました。

帰りのバスの中で、
『慈しみ練習』をしました。



家族、
大切な人、
友達、
仕事の仲間、
好きな人、
苦手な人、
知らない人、


たっぷり時間があったので、いろんな人にたいして、この練習をしてみました。


それぞれの人に対してよりあたたかい優しい気持ちになりました。
怒りや不安な気持ちがしぼんでいきました。


この練習の成果は、「こころの平和」です。


いつでもどこでも、誰に対してもできます。
時間は1分くらい。
シンプルだけど、とても深くて、
大好きな練習です。


やってみたい方は連絡くださいわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
09052945799
yokonangoku@gmail.com

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大好き!

昨日、母とDIYホームセンター”ハンズマン”へ行ってきました。



ひろーい店内には、
ものすごい数の商品が並び、
さすがの品揃え!
ほんと見てるだけで楽しいハンズマン。


そこに突然、
テンションの高いレポーターと、
カメラマンが近寄ってきた。


げげっと思っていたら、


レポーターが
「ちょっとひとことだけいいですか?。
今、みなさんから一言もらってるんです。
カメラに向かって大好き!って言ってもらうだけでいいのでわーい(嬉しい顔)


「は、、、はぁ」


何だかよくわからないまま、
結局、カメラに向かって

「大好きexclamation ×2

と言ったわたしと母。


2回くらい撮りなおしてOKをもらい、
レポーターとカメラマンは次のターゲットへ。


・・・なんだったんだろう?


ふと我に返り、

「青ノリがついてなかったけ?」
「髪型は変じゃなかったけ?」
「げ、服がちょっとはだけてた。」


と鏡を見るわたしと母。

遅いよっ!



それにしても、
カメラに向かって「大好き!」なんて、
アホみたいだ・・・
いまさらながら、 恥ずかしすぎる…


今日はいろんな変顔で、
「大好き」と、母とやりあってますw

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鹿児島で体験コースやるよ!

あさっての22日(木)に、
鹿児島でアバターの体験会をやりまするんるん

【時間】
 14:00~17:00
 19:00~22:00

【参加費】無料

【場所】霧島市

定員は2名ですので、
お早めにお申し込みください~乙女座

お問い合わせ・申し込みはこちらまで

村西陽子
090-5294-5799
yokonangoku@gmail.com

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鹿児島へ!

ただいま鹿児島行きの高速バスですバスダッシュ(走り出す様)

ひと月ぶりだけど、すごく久々な気がしますぴかぴか(新しい)母と、にゃんこ達に逢えるのが嬉しいな~。


でも、うちに帰っても、
もう父がいないんだってことが、まだ信じられなくて。
どうしようもない悲しみがどっと襲ってくるときがあります。

精一杯、母のことを大事にしたいなあ、と思う日々です。
一緒に過ごせる時間を楽しみたいと思いますぴかぴか(新しい)

24日(土)までいるので、予定が合う方、遊ぼ~電球

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どれもこれも100円。

今日は、雑貨屋さん『ナチュラルキッチン』へ行ってきました。

どれもこれもかわいいのに、
なんと全部100円という安さ!

もう信じられません。
行くとほんとテンションがあがってしまうわたしですグッド(上向き矢印)



今日はこれを買いました。

RIMG1737















これで約2000円でしたよ。
いい買い物ができましたぴかぴか(新しい)


「これいくらだと思う?」

「なんと○○円だったの!!」


こんな会話を、
女性なら一度はしたことがあるのではないでしょうか?

いいものが安く買えたことに、
この上ない喜びを感じるのはなぜなんでしょうね~わーい(嬉しい顔)



リボンナチュラルキッチンリボンhttp://www.natural-kitchen.jp/

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恩恵はプライスレス。

今日はヨガ友達のちえみちゃんの、
日記をシェアしたいと思います。

アバターマスターコースをフロリダで受けてきた彼女は、
きらきらしてまるで別人のようでしたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
脱皮、、、という感じ。

自分の夢に向かって前進している姿に、
ほんと元気をもらいました。




以下、ちえみちゃんの日記を転載します。

*****************************

『アバターコース、その効果』


先日アバター同期の東京ワーク会に参加しました。
アバターコース参加後のよかった事を発表しましたが、
よく考えるとまだあったので書きます。

アバターコースを知らない人も参考程度にみてちょ。


【コース受講後のよかったこと】

・周りから「なんか変わった」と言われる
・周りから「明るくなった」と言われる
・ヨガのできないポーズができるようになった
・キレイな場所でヨガクラスを開くことができた
・食事内容が変わった(量とか質とか)
・体が疲れにくくなった
・自分は健康だと実感している
・映画をタダでみている
・行く先々で食事をごちそうしてもらっている
・いろんな人からドリンクをごちそうしてもらえる
・トラブル、ややこしいことを他の人が解決してくれる
・トラブルにまきこまれない
・久しぶりの人と突然再会する(複数名)
・落ち込んでもすぐ復活する
・悩んでると救いの手がやってくる
・モテる(←ウケる!)
・小さい願いが叶いやすい
・悩みを打ち明けてくれる人が増えた
・やりたいことをやれるようになりつつある
・本心に気づきやすくなった
・みんな優しく接してくれる

なんか順調なんです私。

イライラする時もあるし、へこむ時ももちろんあります。
ただ、自分はどうありたいのか意図することで方向性が
明確になるのがいいですね。
アバターコースを終了してからジワジワ変化しています。

しかし、一番よかった事は『仲間との出会い』です。
とても大切なものを手に入れました。
会った時のあの心地よさはなんなのでしょう。
とにかく安心、うれしい、笑顔。

みんなの事が好きです。ありがとうぴかぴか(新しい)
*****************************


ちえみちゃんに、
「そういえば以前は、疲れやすいのが悩みだったよね」と言ったら、
「あーそうだったね!」と、
そんな悩んでいたのに、もうそれを忘れてたくらいでしたw


アバターは9日間の、
意識のトレーニングです。

わたしもアバターコースをうけて、
もう1年半が経ちますが、やってよかったって心から思います。
その恩恵はほんとプライスレスですリボンこの体験をみんなにもしてほしい!
すごいから。



アバターの体験コース、
ただいま全国で開催中です。

<主な開催場所>
東京、大阪、名古屋、
北海道、仙台、茨城、岡山、岐阜、福井、金沢、愛媛、福岡、大分
来週は鹿児島へ帰るので鹿児島でもやります。

日時・詳細はお問い合わせください乙女座

次のアバターコース日程はこちらです。
5/1(土)~5/9(日) 大阪 箕面(みのお) 
http://blog.livedoor.jp/yokoyoko45/archives/52388087.html


アバター® 、リサーフェシング® 、スターズ・エッジ・インターナショナル®はスターズ・エッジ社の登録商標です。

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福岡での生活。


ようやく春らしくなってきましたね桜
福岡へ越して20日間が経ち、
だいぶ落ち着いてきました。

福岡の人はとても親切だし、
すごく住みやすい街です。


あと、方言。
方言もいろいろあるけど、
博多弁って、なんかおしゃれ!
イントネーションもかわいいし。 
品がある方言、みたいな。

だからなのかわからないけど、

東京で鹿児島弁をしゃべるのと、
福岡で鹿児島弁をしゃべるのとでは、
後者のほうがなんとなく恥ずかしいんです。
これは意外な発見でした。

おしゃれな洋服やさんにダサい格好で来ちゃった、
みたいなそんな心境に近いかもしれません。笑



インテリアのほうもだいぶそろってきました。

テレビの台は、
インテリアの本を参考に、
ハンズマンで板とレンガを買って手作りしたんだけど、
(といっても重ねただけ)
いい感じになりました。

あとソファは買わずに、
無印の「体にフィットするソファ」にしました。

無印ソファ








※無印良品のHPより




これ、本当に最高です。
使った人はわかると思うけど座り心地が良すぎて、
一度使ったらやみつきになること間違いなしです。
母も実家で使っているのですが、
無印良品のまわし者か!?ってくらい人にすすめています。
ちなみにうちのにゃんこもかなり気に入っていました猫


生活も落ち着いてきたので、
今日は、マクロビオティック(玄米菜食)の料理教室へ行ってきました晴れ野菜を使った料理のレパートリーを増やしたくって。


今日のメニュー(入門編)

*玄米ごはんの炊き方
*ゴマ塩の作り方
*マクロビきんぴら
*簡単だし汁で作るおみそ汁


マクロビでは、
無農薬の野菜を使うから野菜の皮もむかないでそのまま使うし、
アクもとらないから、
思ってたよりも簡単でした。


野菜も玄米も、優し~く力を入れずに洗います。
「ここまでよく来たねー」とか
「おいしくなってねー」っていう気持ちで、
調理してあげてくださいって。。。
これって一番大事な気がする。
なんだかその姿勢に感動したのでした。


そして、できあがった料理は、
すっごく優し~い味がしました。
なんかね野菜が喜んでる感じ。
きんぴらごぼうも、
味付けは醤油だけなのにこんなにおいしいのかーとびっくりでした。


めんどくさがりのわたしにもできそうだったので、
できる範囲で取り入れていきたいなと思います。


明日はアバターの無料体験コースを天神でやります。
久しぶりなのでわくわくですぴかぴか(新しい)

とまあ、そんな感じの日々です。
明日もよい1日をお過ごしください~。

ではおやすみなさい乙女座

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