福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 11月 2009

<12月>ヨガ教室のお知らせ

鹿児島県の霧島市でヨガ教室を開催しています!

初心者の方でも歓迎です。
お気軽にご参加ください。

一緒にヨガを楽しみましょう~るんるん

蟹座お知らせ蟹座 

下記のクラス日が増えました。
11/29(日) 朝の部 10:30~12:00(90分)





蟹座12月の開催日蟹座 
 
12/3(木)10:30~12:00 / 19:00~20:30
12/6(日)10:30~12:00 
12/10(木)10:30~12:00
12/13(日)10:30~12:00
12/14(月)10:30~12:00
12/17(木)10:30~12:00
12/20(日)10:30~12:00
12/24(木)10:30~12:00
12/27(日)10:30~12:00

  
           
◆場所◆ 鹿児島県霧島市国分下井1738 下井公民館
  http://www.e-hops.jp/local/lsh/an/46/7738074.html

     ※車はとなりのグラウンドに駐車できます。


◆料金◆ 1回1000円 


◆対象◆ 初心者から経験者までどなたでも


◆ヨガの種類◆ クリパルヨガ

呼吸法とアサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。
こころとからだに優しいヨガです。
初心者の方でも安心して行っていただける内容です。


◆用意するもの◆

動きやすい服装
できればヨガマット なければバスタオル



◆ご予約、お問い合わせ◆

090-5294-5799
yokonangoku@gmail.com

mixiからはこちら
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4631962


質問等ありましたらお気軽にお尋ねください。
よろしくお願いいたします。


*************************


ヨガ教室のチラシを、置いてもらっています。


<美容室>Hair-EDcollection
鹿児島県霧島市国分中央3丁目21-25-2F
http://www.town-linknet.com/view.php?no=266513



<手作り雑貨のお店> トコとパコ
鹿児島県霧島市国分新町2丁目9-21-12
http://tokopako.exblog.jp/

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鹿児島・霧島市でヨガ教室をスタートさせました

先日は弟の結婚式だったのですが、

鹿児島もずいぶんと紅葉してきました。



鹿児島でのヨガ教室、

昨日、2回目が無事、終わりました。

参加してくださった方、ありがとうございましたexclamation ×2
初心者の方ばかりでしたぴかぴか(新しい)


ヨガを教えるのは久しぶりだったのですが、

さすが地元ですexclamation ×2
ものすごくアットホームな雰囲気でしたぴかぴか(新しい)


というのも、

参加してくれたのが、

わたしの母、おじ、おば、いとこ、

中学、高校の同級生、

友達のお母さん、お父さん、

mixiで知ってきてくれた方。


・・・・身内、多っexclamation ×2exclamation ×2


来てくれた方同士が、実は知り合いだったり、

来てくれた方が、知り合いの知り合いだったりもして、


なんか、こういうつながりの場ができたのも嬉かったです。




ヨガが終わったあとは、

うちの母が作ってくれたおにぎりをみんなで食べ、

なごやかに談笑おにぎりおにぎりおにぎり



引き続き12月も開催します~。

毎週木曜と日曜の、朝10:30~12:00(90分)の予定です。

ヨガをして、楽しいひとときを過ごしてもらえたらなーと思いまするんるん

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<11月>ヨガ教室のお知らせ 鹿児島・霧島市

鹿児島県の霧島市でヨガ教室を開催しますぴかぴか(新しい)
初心者の方でも歓迎です。
お気軽にご参加ください。

一緒にヨガを楽しみましょう~るんるん


蟹座11月の開催日蟹座 



11/19(木) 朝の部 10:30~12:00(90分)

11/23(月・祝日)朝の部 10:30~12:00(90分)

11/26(木) 朝の部 10:30~12:00(90分)/ 夜の部 19:00~20:30(90分)

  
           
◆場所◆ 鹿児島県霧島市国分下井1738 下井公民館

     http://www.e-shops.jp/local/lsh/an/46/7738074.html

     ※車はとなりのグラウンドに駐車できます。


◆料金◆ 1回1000円


◆定員◆ 15名くらい(定員になり次第〆切ります。)


◆対象◆ 初心者から経験者までどなたでも


◆ヨガの種類◆ クリパルヨガ

呼吸法とアサナ(ポーズ)をゆっくりと行っていきます。
こころとからだに優しいヨガです。
初心者の方でも安心して行っていただける内容です。


◆用意するもの◆

動きやすい服装
できればヨガマット

レンタルヨガマット 1回200円(先着2名さま)


◆予約◆

mixiからはこちら
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4631962


もしくは私までメールかお電話をください。

090-5294-5799
yokonangoku@gmail.com





質問等ありましたらお気軽にお尋ねください
よろしくお願いいたします。

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人の可能性

人生はこんなもんだ。

今までそうだったから、

これから先も同じようなものだ。

夫はこんな人だから変えられない。

いまさら、どうしようとも思わない。

ここままでいい。




そんな母が、



これからの自分の人生が、

なんだかわくわくしてきたと、

きらきらした笑顔で語ってくれました。

父に対してとても優しい気持ちになっていました。




あるワークのあと、


「夫は頑固だって思っていたのに、
わたしのほうが頑固だったんですねーーーうわーーexclamation ×2


あまりの衝撃に笑っていた母。




何かを人のせいにするのは、とても簡単です。


相手がもっと理解してくれたら、

相手がもっとこうしてくれたら、、、と。


このような”自分は被害者だ”という意識は、

ひそかに、

相手を攻撃し、

相手を悪者にして、

相手の価値を下げています。



でも、

被害者意識から抜け出したら、

すっごく楽になります。

人が好きになります。

自分の人生を舵取りできるようになります。







母は62歳で、アバターコースに参加して、

ついていくのは結構大変だったみたいだけど、

たくさんの抵抗、葛藤、疑い、に、もがきながら、

本当によくがんばったと思います。



たくさんの方々にサポートしてもらいました。

自分のことのように、

喜んでくれたり、

励ましてくれたり、

笑ってくれる仲間がいて本当にうれしかった。

みんな、本当にあたたかかったです泣き顔ぴかぴか(新しい)




父は留守番中、

湯豆腐をおいしく作れるようになったそうです。

前はだしをとる方法を知らなくて、
食べるときに、こんぶを入れてたらしく(笑)、
全然おいしくなかったけど、

今回は、前もってこんぶを入れたから大成功だったらしい。

「自分で作ったごはんは本当においしいんだ」と嬉しそうに語っていました。





人の可能性って、

どこまでも広がっていて、

変えられないものなんてないんだと思いました。





今日は、父と母が、

楽しそうに会話していて、ほほえましかったです。

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白浜にきています。

和歌山県の白浜にきています。


というか、
実家の鹿児島に帰ったというのに、
ほとんど鹿児島にいませんたらーっ(汗) 


電車もバスも飛行機も大好きなので、
移動は全然苦にならないんですけど、

朝、目覚めると「ここはどこだ?」ってなるときがありますウッシッシ

行く先々で、泊めてもらったりして、
いろんな人にほんとお世話になっています乙女座



白浜って初めて来たけど、
めちゃくちゃいいところですぴかぴか(新しい) 


海は見えるし、
温泉もあるし、
みかんもおいしいしグッド(上向き矢印)

海が見えると開放感が全然違うー波



今週末まで、
ここ白浜のコガノイベイホテルで、
インターナショナルアバターコースが開催されてるんだけど、

今回も母が参加してくれることになりました。
今日、鹿児島から到着します。



9月に、1週間ほど京都のアバターコースに参加した母。



アバターコースを受けて、
なんでも父のせいにしていたと、
父の見方が変わったみたいでした。

コース前、コース中、コース後と、
父に対してたくさんの発見があったみたいです。


父も母のありがたみに気づいたようで、
お互いになんだかいい感じになっていました。


片方が変わると、
不思議ともう一方も変わるんですよね。
意識のしくみってほんとおもしろいです。



また、
台所に立ったことのない父が、
簡単な炒め物ができるようになり、
食べ終わった食器を、台所へ持っていくようになりました。


小さいことだけど、
結婚してからこんなことは初めてだそうです。






今日、鹿児島から白浜に来る母からの、
今朝来たメールですラブレター

”夫に見送られ順調に和歌山に近づいておりまーす。
今、インド料理に口の中がハリハリです。
鹿児島の空港で、好きな音楽が流れてきたのが、
なんか先々いい感じと嬉しくてわーい(嬉しい顔)


京都のコースのときには、
ひとりで飛行機に乗るのをあんなに不安がっていたのに!!

その変化っぷりに驚きます。





日本で年に6~7回くらいあるアバターコースの中で、
この白浜のコースは環境が一番最高だと思います。

こんな中で、
感じる練習という、
わたしが大好きなワークがあるのですが、

母がどんな気づきがあって、
どんな風に変わっていくのか、
とてもわくわくしています。



では、母がロビーに到着したみたいなので、
出迎えに行ってきまするんるん




*****************


無料体験もやってまーす。(要予約)

和歌山県 南紀白浜にて

 11/2~11/7まで毎日
?14:00~17:30 ?19:00~21:30

大阪市中央区

明日11/3
15:00~18:00
19:00~21:30

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