福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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Monthly Archives: 4月 2007

心ときめくバトン

お客さんに送る請求書を、
切手を貼らずに投函してしまい、全部戻ってきました。
あちゃー。
春のせいか、いつにも増してぼけてます。


ゴールデンウィークですね。
みなさんは何をして過ごしますか?
わたしは家でまったりする予定です。
DVDをいっぱい観て、本をたくさん読むのだ!


今日は、Yo-chanから回ってきたバトンをやってみます。
「心ときめくバトン」

*****************************



1.ときめく○○な人、3つ


*おもしろい
*優しい
*謙虚


2.嫌いな○○な人、3つ


*ごみをポイ捨てする
*愚痴が多い
*歩きタバコ
 
3.お金のかけられるもの3つ


*旅・・・世界を旅する予定
*ヨガ・・・ヨガのためならエンヤコーラ
*未知の体験・・・スカイダイビングをやってみたい


4.好きなもの3つ


*映画
*離島
*お笑い・・・(ぐっさん、おぎやはぎ、ハリセンボンなど多数)


5.今、欲しいもの3つ


*湯船・・・うちはシャワーしかないため(涙)
*本・・・買いたい本がたくさん
*英語力・・・ペラペーラになりたいなぁ


6、バトンを受け取ってくれそうな人5人


*げっつ・・・奇想天外な弟。やれ!やるのだ!
*steve-o・・・ぜひやってみてね!
*西田アドバルーン・・・興味津々。coffee sambo最高。
*yoko(HOUSE)・・・ようこうさんあなたですぞ!
*arico・・・答えを3つに絞りきれるか!?笑


7、その人を色で例えると


*げっつ・・・だ、だめだ。なぜかレゲエ色しか思いだせん!
*steve-o・・・濃いきれいなブルー!
*西田アドバルーン・・・レトロなしぶーいブラウン!
*yoko(House)・・・透き通った感じの水色。平和というイメージ。
*arico・・・海の水面みたいなキラキラしてる感じ、もしくは濃いピンク



では、みなさんよいゴールデンウィークをお過ごしください♪


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からだってすごい

『日本一わかる!セラピストのための生理解剖学』
という講座を、受けてきました。

自律神経・無意識・骨盤、そして、 
内臓・筋・骨格、などについて、
からだに触れながら学ぶ講座です。

のみさんの講座は、
とにかく、わかりやすい。
とにかく、楽しい。

からだってすごいんだってことを教えてくれるだけでなく、
のみさんの講座をうけると、
今までの自分の小さい枠が、そして意識が、
ぶわーっと開かれていって、どんどん広がっていく・・・
そんな感じがするのです。
感動しました

くしゃみが出たり、
鼻水が出たり、
熱が出たり、
一見「嫌だなぁ」と思うようなことでも、
からだが治癒の方向に向かおうとしていることなんだ、
って思えるようになると、
からだのことがとても愛おしくなります。

だって、こころが未解決のままにしている問題って、
肉体に記憶されるんですよ。
だから、ヨガとかやって筋肉がほぐれたときに、
閉じ込めていた感情が出てきちゃったりするんです。

からだって、無口なのに(当たり前だけど)、
こころが受けた負担までぜんぶ背負ってくれて、

なんかえらいなぁって。


ヨガで「からだの声を聞いて」というけど、

ほんと、ちゃんと聞いてあげたいなって思います。

自分の「こころ」と「からだ」が対談したらどんな感じなんだろ。
~緊急生放送!ついに明かされる、からだ氏の本音~
みたいな。



こころと、そしてからだと、
仲良くつきあっていきたいなって思いました

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セレブの世界

六本木に新しくできた、
東京ミッドタウン。
六本木に行ったついでに、行ってきましたよ。

<東京ミッドタウン> 
 六本木ヒルズより広い敷地面積で、
 オフィス、ショップ以外にレジデンス、ホテル、美術館、公園などもあり、
 “遊ぶ”楽しさだけでなく、快適なライフスタイルをも演出してくれる
 新スポットとして注目を集めています。



東京ミッドタウン


 


 












東京ミッドタウンガレリア












やはり、行ってみるとそこには
高級そうなお店がずらーーーーーっ、でした。
空間も、贅沢に使いまくっています。
ここって、住居も一部入ってるらしいけど、
家賃が100万~とかでしょ?
どんだけ、お金持ちなんだ。


とりあえずおしゃれな洋服屋さんをのぞいてみました。
なんか素材からして、高級です。
そして値札を見てびっくり。
「ぎょっ、このスカート30万だよ!!!!」(゚д゚)


あ、こっちに毛糸パンツみたいな服があるぞ・・・
お母さんの手作りみたいな感じだな・・・
一体いくらなんだろ・・・
「さささ・・・3万円・・・」
おしゃれな人がはくと、おしゃれに見えるのだろう。(きっと)
どー見ても、ふつーの毛糸パンツなんですけどね。



来てる人も、お金持ちっぽさ、ぷんぷんでした。


あの人、なんか銀座のママっぽい!!
あの人、なんか業界人ぽい!!
あの人、なんか超セレブっぽい!!


田舎ものなので、そういう人を見るとつい興奮してしまうのです。
そういう観察が楽しかったです。


そんなとき店舗の中に、無印良品を見つけました。
無印キターーーー
なんだか嬉しくなって入ってみたら、
品揃えがとてもよかったので、
夢中になって見てしまいました。

「あれ、わたしって今、どこに来てるんだっけ?まいっか」

また行ってみようと思います。

無印に。


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すごすぎる生活

ヨガ界ではかなーり有名な、
ケン・ハラクマ氏ですが、
先日、ケン・ハラクマ氏を見てきました。
(注)日本人です。

ケンハラクマ氏












『ロハス・ヘルス・セミナー』(共同主催:月刊ソトコト編
集部) 
っていうのがあったのですが、
友達が、当たったけど行けなくなったとのことで、
急遽、わたしが代わりに行くことになったのです。
詳細を見てみると、ゲストがケン・ハラクマ氏とあったので、
どんなお話が聞けるんだろう、と
ちょっぴりミーハー気分もあり、わくわくしていました。



まず、ケンさんの、
その日の生活リズムを聞いて、びっくりしました。


朝2時半、起床。
3時~6時までヨガの練習をし、
そのあとは彼のスタジオ(IYC)にて、
早朝ヨガクラスの指導をして、
食事はいつもお昼の一回のみだそうです。
途中、別な話題になり、
寝る時間が聞けなかったのが悔やまれますが、
8時くらいには寝てるのかな。


しかし、起床2時半って・・・(゚д゚)!!!
わたしにとっての、過去最高の早起きは、起床3時かな。
それって漁師のところでアルバイトしたときだったんですけどね。



なんていうか、食べるものも着るものも、
自分にとって何が必要かそうでないかがわかり、
どんどんシンプルになっていくそうです。
ケンさんが言うと、重みがあります。
50歳前とは思えない若さでした。

ヨガって何?
こういうことをヨガを知らない人にわかりやすく説明するのって
意外と難しいんですが、ケンさん、やはりさすがって感じでした。
すごくいい勉強になりました。


会場である、大手町カフェより、
ヘルシーでおいしいご飯も出て、
お土産には、ケンさんのポストカードをもらいました。
ひえー!
「サーフボードの上でヘッドスタンド」してますけど!!!


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