福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

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完璧じゃないけれど。

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ヨガインストラクターというと、
完璧なライフスタイルを送っているのでは?
と思われがちです。


いつも健康に配慮して、
いつも自然体で、
いつも笑顔で、
感情に惑わされることもない。


わたしの場合、
全然そんなことないです。笑



まず、
ヨガインストラクターだけどゲーマーです。
(あ、言っちゃった。笑)
子供の頃から弟とよくゲームしてしてました。
マリオもドラクエも、ひと通りやりました。
ぷよぷよとかテトリスとかパズル系が好きで、
飛行機ではテトリスやっちゃうし、
今もキャンディークラッシュとか大好き。



ヨガインストラクターだから体が柔らかいんでしょう?
いいえ、インストラクターの中では、
めっちゃ体が硬いほうです^^;
前屈が特に苦手で、
学生の頃の立位体前屈はマイナス10センチくらいでした。笑
それよりは幾分、柔らかくなったけど、
今でも前屈は苦手。
でもだからこそ、
体が硬い人の気持ちがよくわかります。



ヨガインストラクターだから早起きなんでしょう?
いいえ、朝がとても弱いです。
朝日と共に起きられません。笑
これまで早起きに何度もチャレンジしてきたけど
続かないのでもう諦めました。
向いてないんだと思います。笑




ヨガインストラクターだけどポテチが大好きです。
フラ印のポテチがお気に入りで、
いつも常備しています♡



そんな感じで、
イメージとはかけ離れた?
ヨガ教師です。



昔は自分に完璧を求めるときもあって、
(今もまだすこしあるけど)
でもそれって結構しんどかった。
たとえば「風邪をひきました」って
正直に言えないヨガインストラクター、
結構いるんじゃないかな?
つらいときも笑顔で。
体が痛くても平気なふりして。
知らないことも知ってるふりをして。
そして無意識に、
生徒さんにも完璧を求めてしまってました。





でも最近は
完璧じゃない自分をずいぶんと受け入れられるようになりました。



いいと思うんです。
完璧じゃなくて。
だって
ヨガインストラクターだってひとりの人間なわけで、
ロボットじゃないんだから。



この間「フライドポテトもヨガも大好きよ!」
という女性の記事
多くの共感を呼んで人気を集めたそうですが、
とっても素敵だなあと思いました。


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同じ人間はこの世にいないのと同じで、
同じヨガのポーズをしていても、
見本のとおり完璧にできる人はほぼいないと思うし、
ひとりひとり違って当たり前。


たとえば木のポーズだったら、
いろんな木があっていい。
それぞれの木を楽しんだらいい。
バランス崩したっていい。
完璧を目指さなくていい。

そんなふうに思ってヨガしたら
もっと自由に
もっと楽しくなるかもしれません。






クリパルヨガの書籍にこんな言葉があります。



クリパルヨガは、
いかなる形であれ、
外見的完璧さを目指すものではありません。
それは完璧な肉体でも、
完璧なヨガポーズでも、
あるいは完璧なヨガ的ライフスタイルを
生きることでもありません。
クリパルヨガは、
人生で展開するこの瞬間の現実に対し、
きちんと存在していくための方法です。





わたしは完璧ではないけれど、
ヨガが大好き。
わたしのいる場所から、
生徒さんとつながっていけたらと思っています。

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プロフィール写真を撮影してもらいました

プロカメラマンの湯浅さんに
ホームページ用のプロフィール写真を撮影していだきました。

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湯浅さん、
福岡市内に「Chill photography」という
ベビーフォトスタジオを立ち上げたそうです!
すごくセンスがいいのでおすすめ。
わたしのマタニティヨガの生徒さんたちも
Chill photographyで撮ってもらい、
その素敵な仕上がりにとても喜んでいました♡

福岡のスタイリッシュなベビーフォトスタジオChill Photography

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わたしもまた家族写真を撮る機会があれば、
湯浅さんにお願いしたいなあと思っています^^

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ヨガ雑誌Yoginiに載りました

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今日発売のヨガ雑誌Yogini
ハトのポーズをさせていただきました~♡
52のポーズを52人のインストラクターがやっていて、クリパルティーチャー仲間のえっちゃん、まっきー、合ちゃんも載ってます(^o^)

こういうのに載るなんて初めての経験だったので、きんちょーした!
急いでファンデーションや顔のパックを購入したり、撮影当日に美容室にも行ってきたり(^^;;
だけど顔写真、めっちゃ小さかったというw

田舎のおっ母が喜ぶだろうなあ(#^.^#)
今日発売だって言ったのに、昨日3件の本屋さんをまわったらしい(爆)

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プロフィール

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1976年10月31日生まれ。
鹿児島出身。現在は、福岡在住。
クリパルヨガ教師。


【幼少期】

鹿児島の霧島市で長女として生まれる。活発な性格で、のびのび育つ。



【学生時代】

小学校ではバレー部、中学・高校ではバスケット部に所属。
部活動に明け暮れるバスケットボールパワーがありあまっていたのか、センターラインからシュートして周囲を驚かせる。この頃はコンプレックスだらけで自分に自信がなかった気がする。

     

【大学】

やりたいことが特に見つからないまま、なんとなく地元の大学進学学校(第一志望に落ちたのですべりどめの大学へ)
実家を飛び出し、はじめての一人暮らし家かっこいい先輩に一目ぼれしてフォークソング部に入部。
・・・が、片思いに終わる台風チーン
勉強そっちのけでアルバイトに明け暮れる。



【22歳】

相変わらずやりたいことが特に見つからないまま、
婚礼家具とかを扱う昔ながらの家具やさんに(コネで)就職。
なんとなく働いていたある日、
「将来、地元に自分で家具やさんを出したらいいんじゃない?」
という、大学時代のバイト先の上司のなにげない一言に視点が変わるぴかぴか(新しい)
自分にも何かできるかもしれない電球という気持ちに変わり、不思議なもので家具に興味がわいてくる(←単純)。

鹿児島でおしゃれな家具を作っていた若手の家具職人K氏にお願いして、仕事が休みの日に工房で働かせてもらう。主に掃除とかだったけど、家具制作を手伝わせてもらうレンチ東京へ家具を見に行ったり、いろんなことに興味を持つようになる。
この頃から、世界一周をしてみたいと思うようになる。



【27歳】

仕事をやめて、イタリアへ1カ月ひとり旅をし、ひとり旅の楽しさに目覚める。

地元の公民館でなにか習い事をはじめようと思い、
たまたまあきがあったヨガ教室に通う。
これが初めてのヨガとの出会いわーい(嬉しい顔)おじちゃんやおばちゃんと一緒にヨガを楽しむ。
そのうちにポーズを覚えてきて、ひとりでヨガをしたり、家族や友達に遊びでヨガを教えるようになる電球
北海道から沖縄までひとり旅をする。
旅するのもいいけど住んでみたら違うかも、という安易な発想で、
最北の島、礼文島で昆布漁の住みこみアルバイトをやってみる。
方言もわからないし、あまりにハードで、全身筋肉痛で死にそうになる(3日目で辛すぎて泣く)。

雇い主のおじちゃんの優しさと孫の可愛さに救われ、なんとか20日間やり遂げる。ちなみに、ウニは食べ放題。大変だったけど、今となっては最高の思い出です。



【28歳】

ヨガをもっと勉強したいと思い、インドか東京のどちらへ行くか迷った末、上京飛行機
ゲストハウス(シェアハウス)に住み、商社に入社。
営業事務の仕事をしながら、ヨガを勉強する。
東京でもずっと鹿児島なまりだったため、入社したときは”日本語のうまい外国人”に勘違いされる。

米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師のトレーニングを修了(200時間)。
会社でヨガサークルを立ち上げる。
恵比寿でヨガ教室を開催する。




【30歳】

130日間かけて世界一周へ。
南米、メキシコ、東欧、トルコ、スペイン、ポルトガル、モロッコ、フィンランドなどを旅する。
好きなのは、鉄道と、田舎と、離島と、海と、大陸のはしっこハート
ヨガをやっていたこともあり、この頃から意識に興味を持つようになる。
成功哲学の本を読むようになる。

”世界は自分が思ったとおりになる、
自分がこうなると信じていると、世界はそのようになる。
環境があなたを決める事はなく、
全てあなたが決めているのだ”

と書いてあり、そのためにはどうしたらいいのか?
と思っていたころ、アバターレジスタードトレードマークに出会う。
意図的に生きることを学ぶための9日間のアバターコースに参加。  
その後、アバターの上級コース(マスターコース)、アバターウィザードを受講飛行機米国スターズエッジ社認定アバターマスターになるぴかぴか(新しい)



【現在】

結婚を機に福岡へ。 
2歳の娘とともに、
主婦をしながら、クリパルヨガを伝えています(*’ー’*)




◎全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング40時間修了
◎インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター養成講座修了
◎クリパルヨガ教師養成コース200時間修了
◎日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガインストラクター




長文でしたが、
ここまで読んでくれて、ありがとうございますわーい(嬉しい顔) 揺れるハート


好きなものリボン映画、温泉、阿波踊り、北欧雑貨、電車にのること、お笑い番組、猫。



あなたが苦しみや悲しみから自由になり、
平和と悟りを得られますように。。。クローバー

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ヨガとの出会い


ヨガサークルもあっという間に10回目終了。ほっ。。。
生徒さんは11人。

(女性10名、男性1名)
雰囲気もアットホームで、
これくらいの人数がちょうどいいなぁって思う。


まだまだ

みんなの反応が気になるし、

神経を使って結構疲れるし、、、、

それでも、やっていて楽しい!!

教えながら思うのは
一生懸命やってる生徒さん達がかわいくて仕方ない(笑)
まさしく一緒に成長してるという感じ。ありがたや~。
 

姿勢がよくなったとか
やせたとか
肩こりがなくなったとか
そういう変化が徐々に現れているみたい。

 

最近はクラスの前に、ヨガについてのはなしを
(ヨガの目的とか効果など)
ちょこっと話すことにしている。
もちろん自分の知っている範囲内なので
基本的なことしか話せないけど、
少しでもメンタル面のほうにも興味を持ってもらえたらなぁって思う。

はー、もっと勉強しなきゃ・・・。

 

 

去年、旅をしながら、

何か自分にできることはないかって思っていた。

手に職のようなもの。

そして、旅をしながらそれが生かせたら

もっと楽しいだろうなぁって。

たまたまその時、ヨガを習っていて

その思いとヨガがぴーんとつながったのが去年の11月。

 

からだが硬すぎる!という理由で

何気なく始めたヨガだったけど、

ヨガをやっていて本当によかった。

あのとき、ヨガに出会ってなかったら、

今ごろどこで何をしてたんだろう??

 

そしたら、このブログもないわけだし、

東京にも出てきてないわけだし、

そんなこと考えると

人生ってすごいなぁ。

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