昨日はクリパルヨガの研修会！
としさんとクリパルティーチャーが14人集まっての勉強会でした。
いやあ、学ぶことがこんなに楽しいだなんて。
仲間と練習して、その場でフィードバックももらったり。
内容は実にマニアックな？ことを学んだんだけど、
わたしの魂が喜んでいるのがわかりました。
いやほんと、細胞が若返ったと思う。
（夫にも、なんか顔が生き生きしてるって言われた。）
クリパルヨガに出会えたことをいつもいつも感謝してしまう。
クリパルヨガ、ほんといいです。
このヨガをたくさんの人と分かち合いたいなあと改めて感じたのでした♡
（図）ホールドの３つのフェーズと５つのコーシャに対応した言葉がけと問いかけ
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
