福岡市南区大橋にある小さなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」代表・鈴木陽子のブログ

予約・お問い合わせ

300時間クリパルヨガ教師トレーニング「瞑想とアドバンス・アーサナ」が無事に修了しました。

IMG_5253

IMG_5263


.
300時間クリパルヨガ教師トレーニング「瞑想とアドバンス・アーサナ」が無事に修了しました。
.
クリパルヨガに出会いクリパルヨガ教師になって10年。ここまで続けてきて本当に本当によかった。今回のトレーニングは、驚きと新鮮さと感動に満ち溢れていて、新たなステージにきたんだなあと感慨深いものがありました。
.
毎朝2時間くらいヨガと呼吸法をして、上級者向けのヨガポーズを練習して、瞑想もたくさん体験して、それらをどうやって指導するか20人の仲間と共に学びあった9日間。その中で、本当にたくさんの気づきがありました。
.
クリパルヨガと瞑想を通して、理想の自分になっていくのではなく、今のリアルな自分とつながっていく。どんな自分も肯定していく。そのことに気づけたことは、わたしの人生にとって最大のギフトかもしれません。
.
うまく言えませんが、なんだか生まれ変わったみたいに、こころもからだもクリアです。
.
日常生活に戻るのが楽しみ。
今回の素晴らしい学びを、わたしなりに伝えていけたらと思います。瞑想のクラスも開催したいです。
楽しみにしててくださいね♡
.
.
#ヨガ#クリパルヨガ#瞑想#300時間クリパルヨガ教師トレーニング#瞑想とアドバンスアーサナ

Pocket

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。