ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

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聖なる旅

本を読んだ。

自己探求の旅にでた作者ダンミルマンが、
旅の最後に立ち寄ったハワイで女性シャーマンと出会い、
内なる修行の旅にでるというもの。
彼女の教えは、すばらしい


聖なる旅―ピースフル・ウォリアー

 あなたはどこか他の場所に行くのではなく
 あなたの目の前に、今あるものに注意を向け
 それに取り組むことによって進歩します。
 そうした時に初めてあなたは今取り組んでいる段階が
 次の一歩を踏み出すことができるのです。(本書より)



何か、特別なことが必要ではないんだなぁ。。。
自分自身をしっかりと見つめていけば、自然と導かれていくものなんだね。
身近にいる人を大事にして
与えられたことを一生懸命やって、
いい行いをしていれば、自然にいいことが寄ってくるだろうし。


ヨガや瞑想は、それを気づかせてくれる手段でもあるんだなって思う。


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